男人如果经常有八种情绪易早死哦，很多男人的脾气都不是很好的，可知如果经常出现八种情绪易早死的，情绪其实是人们可以控制的，如果你自己任由情绪发泄，可能会影响在一个人的心理健康的，所以我们一定要警惕这些易致死的八种情绪。
一、敌意
现在做什么都讲究团队合作，如果两个人的一件不一致其实是很正常的事情，有些人却因为不能和他人积极合作更容易引发敌意。“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。最终导致男性早死亡。主要是因为这种情绪容易让体内炎症蛋白含量升高，引发冠心病。
解决方法：最好可以修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。
二、季节性情绪失控
有时候面对季节的变化，男人会出现季节情绪失控的情况的，是指因天气变化而产生的情绪疾病，因多发于冬季又被称为“冬季抑郁症”。阳光照射时间短，万物萧瑟的景色有关。对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。
解决方法：最好平时有自己的爱好，在自己的闲暇时光可以享受美味的食物和水果，同时应该丰富自己冬天的课外活动。
三、愤怒
吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而VB1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。研究发现VB3缺乏与焦虑有关，VB6的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。
解决方法：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃(如有胃病可饮用萝卜汤)也是天然的制怒剂。
四、悲伤
研究表明人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。
解决方法：中医养生专家提醒浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外要确保每日摄入的食物种类不少于20种，其中蔬菜水果种类不低于5种。
五、多疑
多疑使心理安全指数降低，因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线。多疑的人如果长期的不能改善这样的额情况，很容易有心理疾病的，吃素会影响细胞对能量的利用，并扰乱脑组织神经递质的合成和释放，更容易让疑心加重。另外，饮食结构中长期缺锌也可能导致情绪不稳和多疑。
解决方法：适当吃肉类和海洋产品能改善心境，偶尔吃少许零食也能让人的心理安全指数回升。
六、郁郁寡欢
经常的郁闷不高兴是狠多人都会有的状态，除了生活中的不幸事件导致抑郁，其实血液中血糖不足能够导致抑郁。另外，汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因，例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素，足够引发男人的情绪灾难。
解决方法：补充足够的碳水化合物，最好是谷类食物。另外，在食用蘑菇木耳之类的干菜时，务必浸泡10分钟以上，并用流动的水反复冲洗。
七、恐惧
男人并不是天不怕地不怕的动物，其实他们也是会有恐惧的，只是羞于表达而已。在让男人感到恐惧和不安的事件中，最大忧虑是在职业发展方面，现代社会男性每天的睡眠时间平均减少了2.8个小时，害怕失去工作成了男人“生命中最不可承受之惧”。男人恐惧的另一件事就是失去独立能力，必须依赖别人的照顾，当男人的健康出现问题时，他们比女性更感到恐惧。
应对方法：与朋友和家人保持交流，适时为自己减压。必要时向心理医生求助。
八、“性”情
生活在爱中的男人也更不容易体重超标和沾染上不良习惯。同时男人都希望自己的性“才能”有人欣赏，这对他保持一种强有力的形象很重要。所以，让他表现更好就要不断鼓励他，在夸奖他的性能力的事情上，更用不着节省溢美之词。因为无论真假，他们一律乐意照单全收。相关推荐>>>生活中情绪宣泄不当有哪些危害
常有八种情绪易早死的，男人最好是小心这些危害健康的情绪，不要因为自己情绪导致了自己的身体不健康了，其实一个心智成熟的人是不会在意太多事情的，所以最好是慢慢的改正自己不良的小情绪了。
