每个人都希望自己能精力充沛，性欲健康超常，尤其对于男人来说总是很关心吃那些食物利于助长性能力的提高，最近有专家曝光，保持男性雄风除了要合理的健康饮食之外，更应了解吃那些食物败性，尤其不利于性功能，所以饮食习惯的养成由此可见一斑，这些食物究竟是什么呢，一起来看看。
专家揭秘那些败性食物
第一杀手：冬瓜 对于很多男人来说应在餐饮中远离它，对于男人的精气神有不少的伤害。它含纤维素、尼古酸等。其味甘，性凉，能降欲火、清心热。现代医学证实，常食冬瓜可清解狂躁症状，除烦解躁。《本草经疏》说：“冬瓜内禀阴土气，外受霜露之侵，故其味甘，气微寒而性冷。”
第二杀手：莲子心 吃那些食物败性，莲子的苦众所周知，同时其对于人的性功能也是不少的影响。性寒、味苦、无毒，归心、肺、脾经，其药理功效为清心去热、涩精、止血、止渴等，主治心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等症。莲子心含有的生物碱有清热、安神、固精之效，可治高热烦躁、心神不宁、梦遗滑精。现代医学研究表明，莲子心具有清心降欲的作用。
第三杀手：菱角 又名水菱、沙角，自古就有败性之说，所以还是远离这些食品为好。其味甘，性寒，有养神强志之效，可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”
第四杀手：竹笋 虽然其是餐桌的佳肴，但是对于保持充沛的体力来说影响不少。系寒涩之品，且含有大量草酸，会影响人体对钙和锌的吸收和利用，如吃笋过多，会导致肌体缺钙、缺锌，特别是缺锌，对性欲的影响极为显著。
通过介绍的以上败性四大杀手，我们可以看出饮食的是否合理对于人体保持精力的重要性，尤其是那些不利于提高性能力的食物我们更应忌口。最后专家特别提醒，吃那些食物败性关键是要了解这些食物的特性，从而尽可能的避免误食这些食物。
