健康是自己的，不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，年轻人的健康重要，老年健康也非常的重要，但是现在高血脂给男人带来的危害非常的大，那么你们知道能让男人降脂的食物有什么呢?
降脂的食物——茵陈山楂水
原料：茵陈20克，生山楂15克，生麦芽15克
制作：将上药放入砂锅内加水适量，煎煮20分钟，过滤留汁，再煎20分钟，去渣取汁，将两煎药汁混匀，每日2次，每次 100毫升，可连服半月。清肝利胆，清热化湿，醒脾法脂。主治高血脂早期患者。
降脂的食物——山楂粥
原料：山楂30—45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，砂糖适量。
制作：将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1—2沸即可。
用法：作点心热服;10日为1疗程。
注意：不宜空腹及冷食。
生活中的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，给男人带来的好处非常的多，而且还是能让男人降脂的食物，所以为了自己的身体健康一定要珍惜以上健康的食物
推荐阅读：睡前别喝酒能健康的提高睡眠质量
