健康是自己的,不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康,年轻人的健康重要,老年健康也非常的重要,但是现在高血脂给男人带来的危害非常的大,那么你们知道能让男人降脂的食物有什么呢?
降脂的食物——茵陈山楂水
原料:茵陈20克,生山楂15克,生麦芽15克
制作:将上药放入砂锅内加水适量,煎煮20分钟,过滤留汁,再煎20分钟,去渣取汁,将两煎药汁混匀,每日2次,每次 100毫升,可连服半月。清肝利胆,清热化湿,醒脾法脂。主治高血脂早期患者。
降脂的食物——山楂粥
原料:山楂30—45克(或鲜山楂60克),粳米100克,砂糖适量。
制作:将山檀煎取浓汁,去渣,同洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮1—2沸即可。
用法:作点心热服;10日为1疗程。
注意:不宜空腹及冷食。
生活中的食物有很多,以上的食物经常的出现在男性饮食中,给男人带来的好处非常的多,而且还是能让男人降脂的食物,所以为了自己的身体健康一定要珍惜以上健康的食物
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