哪些人不适合喝蜂蜜水?蜂蜜水是很多人都会喝的,可以帮助我们清肠排毒,而且还可以起到美容养颜的效果,但是健康饮食专家要提醒大家,不是所有的人都适合喝蜂蜜水,不适合的话,会给健康造成更大的伤害。
1. 体质寒湿的人不宜喝蜂蜜水
从中医角度讲,蜂蜜有补益脾胃、润肠通便的作用,能缓解口干、皮肤干燥及大便干结等问题,还有安神的功效。蜂蜜能滋阴润燥,适合阴虚火旺的病人。但体质寒湿的人,或身体常出现水肿的人,食用蜂蜜反而会加重湿气,弊大于利。所以在食用蜂蜜前,应考虑个人体质。
2. 糖尿病患者不能服用蜂蜜
营养分析发现,蜂蜜中的主要成分是碳水化合物,其中又以葡萄糖和果糖含量最高。这两种物质均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血。假若糖尿病患者长期、大量服用蜂蜜,对血糖的稳定肯定不利。从这一点来看,糖尿病患者是不能服用蜂蜜的。
3. 未满一岁的婴儿不宜喝蜂蜜水
蜂蜜营养丰富,是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜。不过专家指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。因为蜂蜜在酿造、运输过程中,容易受到肉毒杆菌的污染。肉毒杆菌芽孢适应能力很强,在100℃的高温下仍然可以存活。
由于婴儿胃肠功能较弱,肝脏的解毒功能又差,尤其是未满一岁的婴儿,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素,从而引起中毒。此外,专家还提醒,1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重,食用的量与大人相比要适当减少。
以上就是不适合喝蜂蜜水的一些人群介绍,通过这些常识的了解,那么大家就需要注意了,如果自己的身体不合适喝蜂蜜水,那么就暂时不要喝了,要是喝蜂蜜水影响到健康,那就得不偿失了。
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