说大话成瘾是怎么回事？喜欢说大话爱吹牛的人有很多，在生活当中这些人其实最不容易得到别人的待见，虽然说这不是什么大问题，但是它也将成为人际交往中的一个障碍，要意识到这是一种心理问题。
有些人喜欢夸大自己的能力和身份，但是并不属实，这时吹牛既是为了弥补落差，在心理上达到理想自我的境界，也是出于显示自我、获得别人关注的目的。
而借助大话提高自信、降低内心的恐惧和焦虑的典范，当属二战期间美国的麦克阿瑟将军。有一次，德国空军一颗炸弹在他附近爆炸，警卫问他为什么不赶快躲开。他说：“希特勒永远造不出来能将麦克阿瑟炸掉的炸弹。”这种大话也被称为“正常的大话”，它能让人获得心理博弈优势，在刻意“蔑视”对手的同时，降低了焦虑情绪。
有一个男孩逢人就说自己要超过比尔·盖茨了，这个孩子后来被确诊为轻度躁狂。人患上了轻度躁狂或处于精神分裂症早期时，会变得亢奋、不知疲倦、自我评价过高。这种不正常很容易识别，如果吹嘘得很离谱或完全不符逻辑，就该带他们去精神科检查了。
其实说大话上瘾很多时候就是一种心理需求，是一种自我补偿的方式，但是面对这种问题的时候我们也不能够去忽视关注自己的心理健康，出现一些异常行为和情绪的时候，都应该用一些比较健康科学的方法去缓解。
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