冬季老人皮肤瘙痒如何缓解

  

  每到气温下降、空气干燥的秋冬季节,不少人受到皮肤瘙痒的困扰,尤其是早起或者晚上睡觉前,穿衣或脱衣就能引发皮肤瘙痒,而且越抓越痒,尤其以老人为甚。皮肤瘙痒时不要随便抓挠,以免导致皮炎、湿疹,引起越抓越痒的恶性循环。

  皮肤瘙痒患者猛增

  记者日前在市内几家医院了解到,近段时间皮肤科的病人数量猛增,其中不少是瘙痒和湿疹患者,他们大多皮肤干燥、脱屑、皮肤变薄、萎缩,身上有明显的抓痕甚至血痂,显示出患者深受瘙痒之苦,其中又以中老年人居多。

  为何这个季节皮肤容易瘙痒?人体皮脂腺分泌的脂肪溶点为30摄氏度左右,冬季气温低,皮肤脂肪几乎凝成固体的状态,这使皮脂腺分泌物向体表的排出“遭遇”不小的困难,因此人的皮肤在冬天会明显干燥;同时,冬季的空气湿度小,导致皮肤水分蒸发量增加,人体保持水分的能力下降,因此容易出现皮肤脱落、发痒等症状。而对于老年人来说,随着年龄的增长,新陈代谢的功能逐渐减退,内分泌减少导致皮脂腺分泌失调,所以皮肤容易干燥、发痒,加之他们的皮肤汗腺的活动功能比青壮年期明显减退,汗液排出量减少,使皮肤表面缺乏水分,而冬季空气比较干燥,因此他们皮肤的干燥、发痒症状会更为严重。

  另外,皮肤瘙痒并非都是干燥低温引起,这也很可能是系统疾病的一种外在表现,比如慢性肾功能不全、肝胆疾病、甲状腺疾病、某些肿瘤和糖尿病等,都会出现皮肤瘙痒的症状。因此,对于那些持续性或反复性瘙痒的患者,还应考虑到这些可能因素,及早到医院诊治。

  热水洗澡并不“杀痒”

  皮肤瘙痒难耐,很多人于是勤于洗澡,并且洗热水澡,觉得烫烫的热水冲在身上可以“杀痒”,想减缓干痒的难受感觉,殊不知越烫越痒。张书岭解释说,这是因为洗热水澡时,由于频繁的烫搓和肥皂的刷洗,反而会使人的表皮上本来就不足的脂肪膜丧失掉,就连皮肤表面正常的水分含量也难以保持,只会痒得更厉害。

  他认为,皮肤瘙痒时,加强保湿是关键,洗澡不应太勤、更不要用很热的水,少用或不用香皂和肥皂,尽量直接用清水清洗,老年人在冬季四五天洗一次澡即可。

  李小姐的母亲也有瘙痒症,每次母亲洗澡后她就拿出润肤乳液给母亲使用,通常母亲都感到舒服多了。其实这是可以的,洗澡后皮肤毛孔已经打开,擦干身体后迅速抹上乳液,可以滋润皮肤,减少皮肤内的神经末梢因皮肤干燥粗涩受到的刺激,从而不觉得那么痒。

  越抓越痒恶性循环

  皮肤瘙痒的时候,不少人控制不住地用手去抓挠,可是往往越抓挠越痒,而且抓挠的范围不断扩大,甚至抓破皮肤。张书岭指出,这是一定要纠正的错误做法。

  他解释:痒感是由于来自身体内外的化学物质、细菌、寄生虫、异常代谢产物及皮肤炎症、化纤织物等因素刺激皮肤末梢神经感受器而引起的异常感觉,事实上,痒感和痛感都是通过同一个位于真皮乳头内的末梢神经感受器产生的,只是因为刺激的轻重不同,轻则为痒,重则为痛。用手搔痒,实际上是增强了对皮肤的刺激,使皮肤产生疼痛,从而掩盖了痒感,可是久而久之,皮表就会发生增殖性变化,而皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对末梢神经感受器的一种刺激,会使瘙痒加重,于是形成新的条件反射,结果则是越搔越痒,造成瘙痒-抓挠-更瘙痒的恶性循环,甚至出现皮炎、演变为湿疹,这也是深圳每到冬季湿疹的发病率上升的主要原因。因此,对于皮肤瘙痒症患者,最好在医生的指导下使用一些药物,而不应盲目抓挠。

  七招

  远离瘙痒症

  皮肤瘙痒如何预防?张书岭给出如下几点建议。

  首先,要注意增强体质,适当运动。早晚穿脱衣服前后做些全身按摩,以促进皮肤微循环,减轻皮肤干燥程度。

  其次,衣服要穿天然织物,贴身内衣最好选用柔软棉丝织品,增加透气性,与皮肤接触后不会引起过敏。

  第三,平时营养均衡,不要忌口,在瘙痒症发作的时候,则要戒酒、尽量少食辛辣刺激性食物,如辣椒以及牛、羊、狗、鹅肉等,因为温燥的食物容易上火,加重瘙痒的症状。

  第四,保持清洁的生活环境,减少屋尘、螨虫、动物毛、花粉、真菌等变应原的刺激。

  第五,洗澡不要太勤,以温水浴代替热水澡,三五天洗一次即可,忌用强碱性的洗衣皂,选用温和、不含香料的洗浴产品,用量应适当,不要狠搓久泡,洗澡后最好迅速涂抹保湿乳液。

  第六,多喝水,增加体内水分含量,同时在屋内摆放加湿器,增加空气中水分含量。

  第七,患上瘙痒症以后,要避免用力搔抓和摩擦,应在医生指导下尽量使用外用免疫调节剂,激素类外用药物的使用则必须谨慎。

2024-11-18 12:37:54

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冬季老年人皮肤瘙痒怎么办

冬季的天气比较干燥,很容易出现皮肤瘙痒的现象,特别是老年人的新陈代谢比较慢,严重还造成掉皮.遇到这种情况,那么老年人皮肤瘙痒怎么办呢?如何缓解呢?下面就跟着中老年保健专家来了解一下. 1.多润肤 除了浴后必要的润肤外,平时应根据自己皮肤干燥的程度,每天在容易瘙痒的部位涂抹1-2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度. 2.少洗澡 老年人的皮肤因为生理性退化的缘故,皮肤表面缺乏足够的皮脂保护,皮肤干燥缺水,过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层,使皮肤愈显干燥,如果洗澡水过热.用碱性大的肥皂或用力搓

冬季应对皮肤瘙痒有技巧

秋冬季节是比较干燥的季节,因此肌肤很容易查出现干皮的现象,也会很容易出现瘙痒的症状,因此很多人都渴望认识冬季如何预防皮肤瘙痒.相信在自己的社交关系中,你不希望总是抓耳挠腮吧,因此对于这种情况,要及时找到解决的方法,以免影响了自己的形象和健康. 1.合理保养皮肤 预防皮肤痒,首先在秋冬季节要做好对于肌肤的护理,衣服宜宽大.松软,不要穿毛织品,内衣选用棉织品或丝织品.应减少洗澡的刺激,不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多,尽量避免搔抓,浴水温度以35-37℃为宜.被褥不宜太暖.冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮

怎样在冬季防备皮肤瘙痒

中医外科的专家提醒你,皮肤瘙痒是一种常见皮肤病,主要发生在干燥的冬季.要想远离皮肤瘙痒困扰,我们需要提前做好防备措施.下面,介绍一些肌肤养护之道,使用这些秘诀,就能让你预防皮肤瘙痒发生. 冬季节气候寒冷,皮脂腺分泌物向体表排出困难.科学检测表明,人体皮脂腺分泌的脂肪溶点为30摄氏度左右,到了严寒季节,皮肤脂肪几乎凝成固体状态,所以排出更加困难,这就使人在冬天皮肤干燥更明显.尤其是老年人,随年龄增长而新陈代谢功能逐渐减退,由于内分泌减少导致皮脂腺分泌失调,所以皮肤会干燥发痒.而且皮肤汗腺的活动功能

冬季克服皮肤瘙痒有啥好办法

从秋天开始,皮肤就觉得干燥,冬天一到,浑身就常常发痒,洗完澡痒得更厉害,忍不住去抓,可是越抓越痒,身上的皮肤都抓破了也解决不了问题. 原因:北方的冬天气温低且湿度小,肌肤表面的皮脂膜分泌的油分和水分会产生明显波动,皮肤中的水分容易流失.油脂分泌减少,而敏感度增加,出现干燥.干痒也就不奇怪了.而且,随着年龄的增长,原本属于感性肌肤的人,上述现象会愈发明显. 此外,钙对维持皮肤细胞膜的完整非常重要,当体液中钙离子浓度下降时,细胞膜通透性增加,皮肤和黏膜对水的渗透性增加,也会引起皮肤的瘙痒. 对策:1

怎样防止冬季皮肤瘙痒

冬季是皮肤瘙痒症多发季节.众所周知,皮肤也是排泄废物的通道之一,经皮肤排泄的废物多达多种.冬天气候寒冷,机体为防止体温的降低,皮肤及皮下的毛细血管收缩,皮脂与汗液的分泌与排泄也随之减少,加上气候干燥,寒气侵袭,因而皮肤更加干燥粗糙,常常发痒.其次,人们在冬天里洗澡换衣的次数减少了,皮肤和衣服上的污垢增多了.污垢不仅刺激皮肤,还影响皮脂和汗液的分泌和排泄,从而引起皮肤的瘙痒感.再者,冬天人们往往穿过紧的毛织品.尼龙之类的内衣,接触皮肤后,也会引起皮肤瘙痒. 预防和治疗皮肤瘙痒症: 一是内衣和内裤要

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