在生活中不少MM们都相应减肥,已经成为了一种风潮,但是她们又比较懒,不喜欢运动减肥。这时候,以来减肥茶来减肥就是一种很好的方法了。那么,喝什么能减肥呢?今天小编给大家介绍山楂减肥茶,让你越喝越瘦,身材越来越好。
山楂减肥茶帮你喝出苗条身材
1.山楂汤
材料:山楂500克,冰糖100克。
做法:洗净山楂,去籽,用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖,饮汤。
2.山楂茶
材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。
做法:将以上的材料,一起研成细末,分成10包,每天饮一包。
3.山楂银菊饮
材料:山楂、银花、菊花各10克。
做法:将山楂拍碎,和银花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。
4.山楂橘皮饮
材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。
做法:将以上的材料一起研末,用开水来冲泡,1日喝完。
5.山楂双耳汤
原料:银耳10克、黑木耳10克,山楂20克,冰糖30克。
做法:将黑木耳和银耳洗净,和山楂一起放入砂锅中,加入500克清水。用中火煮20分钟,加入冰糖即可。
以上介绍的几种山楂汤饮都是极好的,不仅可以让你在秋季健康养生,还能让你越喝越瘦哦。当然了,除了山楂减肥茶之外,还是有很多减肥茶可以供你选择的,都好似有不错减肥效果的哦,可以根据你自己的口味来自主选择的。