女人都想拥有的较好的容貌，然而很多女性朋友的肌肤会面临各种各样的症状，其中长斑是很多女人最普遍的现象，如何基础护肤，才能祛斑美白呢?祛斑美白的方法是很多的，小编知道一些蔬菜汁就可以帮助大家祛斑美白。
利用蔬菜汁来祛斑的确也是一种物美价廉祛斑美白的方法，希望爱美的女人，不要因为经济上的不富裕，而放弃拥有美丽的权利。
一.胡萝卜面膜
胡萝卜 1根，去皮后打成汁，均匀地涂在脸上，10~20分钟后洗净。使用时记得一定要削皮，打汁后将果渣过滤掉，留下汁液敷脸效果更佳。
胡萝卜含有丰富的维生素A，做成面膜能有效改善皮肤粗糙、暗沉现象。早晚各敷 1次，连续使用 10天后，脸部就会白嫩很多。
二.黄瓜汁洗脸
黄瓜纤维丰富，食之能促进排泄肠内毒素，还可降低血脂。但更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用，以及黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，具有抗氧化作用，促进血液循环，达到润肤美容的作用。
把一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，保持 10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，坚持每天做 1次，能使皮肤柔润，同时排除毛孔内积存的废物，去除色斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
以上的胡萝卜汁和黄瓜汁都是祛斑美白的方法，胡萝卜和黄瓜都是生活中最常见的两种蔬菜，价格便宜，营养丰富，对于很多不是很富裕的女人来说，脸上长斑买不起昂贵的化妆品，就不如试试以上两种蔬菜汁，一样可以使你拥有美丽。
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