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1.仰睡。美国学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。 2.别眯着眼瞧东西，美国学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以假如看不清，就戴上合适的眼镜吧。3.多吃鱼。非常是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。 4.用可可粉取代咖啡。可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。5.吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。 6.不要过度洗脸。马里兰大学医疗中央的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。 7.多吃大豆。研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。 此外，专家强调，基本的护肤守则也要坚持，包括防晒、不吸烟、使用润肤露等，这样才最有成效。 |
七个你想不到的去皱方法
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眼部去皱有什么好方法
眼部的皱纹一直是求美者的烦恼,眼部去皱的方法成了每个人一直在探索的美容课题.那么,你选择的眼部去皱方法有效果吗?效果是否明显呢?下面请整形美容专家将为大家介绍几种眼部去皱的整形美容方法,希望对您有所帮助. 眼部去皱有两种作法,一为手术去除拉紧法,一为激光祛皱抚平法.眼部去皱即是利用所谓的眼袋的外开法的切口将皮肤作适当的拉紧,这样可以改善八成以上的松弛及多数的静态性皱纹;激光抚平则是利用激光的能量来刺激胶原 蛋白的增生及重新排列,以减少纹路感,从而达到良好的眼部去皱的效果. 在眼部去皱中,去除拉紧
安全去皱还您光滑紧致肌肤
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