喝茶已经不仅仅是我国的传统文化，同样喝茶还可以喝出健康来，因此茶中含有很多的 抗氧化物质，也含有很多的营养物质，那到底喝什么茶排毒养颜呢。有一种说法叫做喝茶养生 ，是因为喝茶可以排毒养颜，喝茶可以起到抗衰老的作用，效果都不错，下面就来为大家列举 几款产品，认识一下。
专家推荐，五种茶饮，养颜补气最适合。
1、普洱菊花茶，排毒效果非常好，而且适合各种体制，就是普洱菊花茶。普洱茶没有 咖啡因，所以不需要害怕喝茶了会睡不著，又因为普洱属性偏热，所以加上菊花一起煮即可平 衡，菊花以杭菊最为佳，排毒养颜，适合各种体质的人饮用。
2、枸杞菊花茶，在夏天饮用这种茶的效果是非常好的，红枣可以补血养气，排毒养颜 ，对女孩子来说是很好的养身品。用去核红枣来炖煮汤茶会比较温润。
3、黑糖姜茶，排毒养颜，可以很有效的解决生理期疼痛的现象，在生理期间煮来喝茶 ，可以让女生在生理时期的经血排的比较乾净顺畅，减少疼痛及不舒服的肿胀感，是女性生理 期的保养圣品。女生一般都有生理痛的毛病，黑糖姜茶真的很有效呢!不过，黑糖姜茶里所用的 姜，最好是老姜，黑糖切记不要加太多，只需加入二到三茶匙的黑糖，煮个二十分钟即可。
4、鼠尾草玫瑰杜松茶，不仅可以起到排毒养颜的效果，而且改善水肿现象非常好，这 是我特别著迷的一种茶，是以药草调配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰则可以 排水肿，饮用时可加入一点冰糖，好喝茶又可以养身，排毒养颜。自从我开始喝茶了之后，水 肿的情况也比以前改善了许多。
5、玫瑰普洱茶，减脂良方，排毒养颜效果也不错，这是一个天然的减脂配方茶，排毒 养颜，据说对於减肥非常的有效，作法也十分简单，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以买得到，分 量适中即可，用水煮的方式比冲泡的效果更佳。
喝茶的重要性已经被很多人都了解了，但是对于喝什么茶排毒养颜还是有很多人不是很 清楚，在介绍了上述的五款之后，相信大家已经了解了吧，那么从现在就开始自己的喝茶养生 吧。
