对女人来说，美容养生是大事，她们会尝试各种各样的美容护肤秘籍，来打造年轻完美的肤质。最近有一则说法称，增抵抗力可以预防肌肤过敏，但美容专家提示，这种说法反而会损失你的皮肤健康，下文做了详细分析。
皮肤过敏反应 免疫系统太强所致
其实，造成皮肤搔痒、荨麻疹等过敏症状发生的原因，正是因为免疫系统太好、太强所引起，使其过度反应，以致身体出现发炎反应，而产生搔痒、红肿等不适。这类型的患者，即使被蚊虫叮咬，也会因自体免疫系统太过敏感，使肿包更不易消退，甚至出现水泡的状况发生。对于这类型的患者，提升其免疫功能，反会造成过敏症状的恶化。
提升抵抗力=免疫力 恐不利抗过敏
若提升免疫功能会加剧过敏症状，那么提升抵抗力，是否能有所改善呢?医师表示，其实，抵抗力一词的范畴相当广泛，所谓“抵抗力”，泛指人体所有的防御机制，而免疫力正是其中一环。因此，过度提升抵抗力与免疫力一样，可能会造成过敏症状的恶化。
不过，抵抗力也不能太弱，需维持一定的平衡。若是抵抗力太差，容易引发病毒感染、带状疱疹等疾病的发生，甚至增加罹患癌症的风险。特别是年纪较大的长辈、慢性疾病，如高血压、糖尿病等患者，抵抗力大多比一般人低许多。更要多加小心，平时应该做好防护工作，以降低病毒入侵、细菌感染等疾病发生的机率。
防止过敏恶化 维持免疫系统平衡
因此，若想要避免过敏症状恶化，有过敏体质的患者，应尽可能维持免疫系统的平衡。而保持其平衡最好的方式，就是保持规律良好的生活习惯，维持均衡饮食，减少食用油炸、烧烤、过度加工的食物;规律运动、睡眠充足、学会释放压力，就是保持身体健康、维持免疫系统平衡的重要关键。
【医师小叮咛】：
除了上述几项保健原则外，医师强调，要成功减缓过敏症状的发生，最重要的还是，找出引发过敏反应的过敏原，并减少接触的机会，才是有效抑制、预防过敏症状的最佳方式。
所以说，一味地增抵抗力，反而会让你的皮肤增加过敏的风险。可见，增抵抗力不一定就是好事。其实，要想给肌肤防过敏，你需要对自己肤质有一定的了解，然后找到适合自己的护肤方法，这样才能科学预防肌肤过敏。
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