对于油腻的头发来说，寻遍现代很多的洗发水、护发素，都起不了太大的作用，有的甚至越用越油。既然现在超市、商场的东西都解决不了头发油腻的问题，我们不妨从中医古方里去寻找去油的法宝。
油腻的头发都能用来炒菜了
就像每个人的成长都受遗传和后天的影响一样，油腻的头发也一样来自于先天体质和后天因素，当然，现在大多数人的头发油腻主要还是受后天因素的影响更多一些。随着生活水平的显著提高，很多人的饮食上都充斥着油腻、甜食，当这些肥甘厚味摄入过多时，体内的脂肪代谢就会出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。
换种说法就是：炒菜的时候如果油放多了，炒出来的青菜就会油腻腻的。人的头发也是这样，之所以会油腻，也是身体里有了多余的排遣不掉的“废油”。
寻找千年古方 找回清爽的秀发
古代的美人也许都有头发油腻的烦恼，据《东医宝鉴》中记载的一个古人美发验方——竹沥青盐外洗方：取竹沥适量，青盐少许。先将青盐研为细末，然后调入竹沥，拌匀。每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。坚持这样做，能起到很好的除垢洁发的功效，是油腻发的克星。
竹沥，又名竹汁、竹油，是新鲜的竹茎经过火烤所沥出的汁液，最初记载于《神农本草经》，入心、肝、肺三经，性味甘、大寒，无毒，是一种消痰力极好的中药上品。《本草衍义》中对之有着全面的记载：“竹沥行痰，通达上下百骸毛窍诸处，如痰在巅顶可降，痰在胸膈可开，痰在四肢可散，痰在脏腑经络可利，痰在膜外可行。又如癫痫狂乱，风热发痉者可定；痰厥失音，人事昏迷者可醒。为痰家之圣剂也”。一般用竹沥做成相应的药汁，内服以清热解毒，化痰止咳，对于咳嗽、气喘、面红、发热、小便红赤、大便干结等效果很好。竹沥也有一些宜忌，如《本草经疏》中说：“寒痰湿痰及次食生痰不宜用。”
青盐，也叫“水晶盐”，是生产于青海的湖盐，西北地区广大民众日常食用的多是青盐。这种盐无色透明，用舌头舔一下，会有淡淡的咸香，而没有涩味，用未加工的青盐泡制菜品，不但味美，且不易变质。选择青盐作为外洗方的一种食材，是出于考虑它天然的优质。如果没有青盐，用普通的食用盐代替也可。
外洗内调 当然去油效果更好
茯苓竹沥粥
用茯苓20克、研粉，竹沥30克，生姜10克、切碎。将三者同放入砂锅内，用文火煮粥，当做早餐食用即可。这里，茯苓具有补脾益心、宁心安神的作用，还能运化水湿，祛除痰饮；竹沥清火、涤痰、除烦、安心的功效自不必多说。生姜也是祛痰、宽中的好帮手。因此，此粥非常适宜于调理痰多而油腻的发质。
第二次的淘米水别倒掉 用来洗头能去油
此方出自《本草纲目》。淘米水有清热凉血、除污去垢的作用，用来洗头能来吸取头发中所含的油脂，当然头发就清爽了。
