在经历完青春之后,青春也会留给我们些痕迹。青春痘是每个爱美人士的‘眼中钉’。青春痘严重影响我们的外貌,真可谓是青春的烦恼。很多年轻朋友都为青春痘而苦恼不已。那么怎样有效的去除青春痘呢?我们一起来了解一下。
有效去除青春痘的方法:
1、清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的第一步:以温水洗脸,但每天洗脸次数不可超过3次。
2、定期祛除角质:定期祛除堆积在毛孔的角质废物可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生面疱。
3、充足而规律的睡眠:熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,而间接地促使痘痘茁壮成长。
4、避免过度暴晒于阳光下:紫外线会刺激痘痘恶化,肌肤黑色素的累积也会加深疤印。
5、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品:这一类食物容易激发痘痘,如果想告别痘痘,须先改变饮食习惯,多喝水、多吃青菜水果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。
以上就是为您介绍怎样有效去除青春痘的方法。一般长青春痘的皮肤大多都是油性皮肤,也是比较脆弱敏感的皮肤。我们更需要注重改善自己的皮肤了。每个人的生活习惯其实也是影响肤质的一大根源。保持一个好的生活习惯,这会对您的皮肤有很大的帮助。