对于性爱的频率两性双方一定有不同的定义，男性希望能够时时刻刻在需要的时候就能够享受性爱，而女性则更具有自我保护意识，单行过度的性爱会影响到身体本身，尤其是阴道松弛的现象，那么到底性爱的频率应该是怎样的才会更好的抑制阴道松弛呢?
1、性欲是自然而然激起的，而且强烈到愿意性交的程度。任何勉强的性交或应付式的性交都是过度。
2、性交的全过程是自然而然地进行和完成的，没有不舒适的感觉，只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常。
3、性交后根据次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，不影响睡眠，身心十分畅快，精力充沛，不影响次日的生活和工作，也就属于正常。如次日体力疲软，精神不振，倦怠嗜睡，气短头昏，腰酸腿疼，食欲下降，影响生活和工作，那就是过度，必须自我调节。
如果你感觉累但还是想的话，可以立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及时排空尿液;及时告诉配偶，让对方有意识回避性生活;做一些平时喜欢的运动或娱乐，转移注意力;和老婆制定一个房事计划，并严格执行，可让老婆监督;平时生活中避免容易引起性欲的事物与言谈，尽可能减少环境中形形色色的性刺激。
你睡觉的时候吧阴茎插在你老婆的阴道里，你担心你老婆阴道变大，你这个担心是没必要的!因为阴道弹性很强，甚至可以让直径十几厘米的婴儿头通过，而平时阴道的直径约2.5厘米。阴道本身有一定的修复功能，即使在产后出现了扩张现象，但3个月即可恢复。如果你感觉你老婆阴道变大，那应该是心理作用或者只是暂时性的。阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。可以让你老婆不定时做凯格尔式运动，可以提高盆腔肌肉群张力。
由此可见，两性这种睡觉的方式并不会加速女性阴道松弛的现象，但要提醒男性朋友这样却很容易造成阴茎的伤害，要知道晨勃这个自身的生理现象，很容易由于当时姿势的不当而有所影响。
