中医儿科的专家提示家长，孩子的饮食习惯是否良方，会直接影响他们的健康成长。所以说，培养宝宝饮食好习惯十分重要。中医认为，在宝宝饮食好习惯的时候，应该从他们半岁的时候就开始。
在孩子消化能力许可的情况下，尽量让孩子品尝到多种蔬菜、鱼、肉的味道。同时根据孩子月龄大小提供适宜的品种，注意软硬度，让孩子易于接受。此外，家长要经常改变制作方法，调整吃的方式，在孩子不吃时不要强迫，耐心地、多次地让孩子吃，久而久之，孩子一般都会慢慢地适应。而不仅仅是孩子爱吃什么就光让他吃什么。
家长在自己丰富营养知识的同时，还要在吃饭时避免流露自己的个人喜好。要知道，孩子们的模仿能力特强，家长即使说再多青菜的好处，而自己一口不吃，那也别指望孩子能爱上蔬菜。
为了宝宝的健康发育，家长要注意培养宝宝饮食好习惯。从半岁开始培养宝宝饮食好习惯，是十分合适的。在现代家庭中，孩子基本都是一个，这对让家长容易出现溺爱的情况，但再溺爱，家长也要注意培养宝宝饮食好习惯。
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