中医妇科的专家发现，很多产妇在刚刚生产后，都会有产后乳汁不足的状况发生。产后乳汁不足，肯定会影响宝宝的进食。那么，出现产后乳汁不足的问题该如何解决?中医发现，有三款菜肴可改善产后乳汁不足的问题。
丝瓜炒鸡蛋：丝瓜250g去皮，洗净，切成块，精盐、香油、葱白适量，鸡蛋3~4个打入碗内，加少许精盐搅打均匀。炒锅注油烧热，下入葱段炝锅，爆出香味，放入丝瓜炒熟，倒入蛋液翻炒，加入精盐搅匀，淋入香油，撒入味精即可。
莴苣炒鸡蛋：莴苣250g去皮、切片，鸡蛋3-4个打入碗中、搅拌，锅中放油适量炒鸡蛋，后放入莴苣，加盐适量，炒服。
莴苣虾米炒肉片：莴苣250g洗净，切成片，猪肉片100g，虾米100g，油、葱花、味精、精盐适量调味。快火下油起锅，炒熟猪肉，后加入葱花炝锅，爆出香味，放入莴苣片，加少许盐炒至软，加虾米略炒，加适量水炒熟，调味后食用即可。
上文介绍的三款菜肴，都有催奶的效果，可以应对产后乳汁不足的问题。如果你也有产后乳汁不足的情况，不妨来试一试这三款菜肴。中医提示，导致女性出现产后乳汁不足的原因有很多，根据医嘱来调理会更有效果。
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