痛经，是中医妇科最常见的疾病之一。很多女性在日常生活中，都会有痛经的困扰。面对痛经，中医专家提示，有一些简单的食疗方，就能起到治病功效。究竟，可治疗女性痛经的食疗都有哪些?下文做了解读。
胡桃炒韭菜
【配方】胡桃60克，韭菜400克，花生油30毫升，盐2克。
【制作】
选鲜嫩韭菜，择洗干净，切去叶端1/2，只取菜梗部分，切成3厘米长的段;胡桃放入沸水中焯2分钟，捞出后撕去表皮，用水冲洗干净，沥水。
炒锅置中火上，放入花生油烧至六成热，放入胡桃炒至深黄色时，再放入韭菜段，转用武火翻炒至熟，撒上盐、味精，炒匀后即可食用。
【食法】适量食用。
【功效】理气降逆，散血解毒，治痛经，通润血脉。
【宜忌】大便泄泻者忌食。
桃仁牛血羹
【配方】桃仁15克，鲜牛血(已凝固血)200克，盐3克，味精2克，葱6克，姜10克。
【制作】
将桃仁洗净润透;鲜牛血切成小块，洗净;姜、葱洗净，姜切片，葱切段。
将桃仁、姜片、葱段放人锅内，加水，沸后，放入鲜牛血，将熟时放人少许盐调好味，出锅即成。
【食法】用做早餐或夜宵食用。
【功效】理血通经。
【宜忌】血热泄泻者忌食。
黑豆红花汤
【配方】黑豆50克，红花5克，红糖适量。
【制作】
将黑豆去杂质，浸透;红花择尽杂质。
将黑豆放人锅内，加水适量，置火上煎汤，至黑豆熟透，烂至开花时，放入红花、红糖烧至红糖溶化即可食用。
【食法】随量饮用。
【功效】滋补脾肾，活血行经。
【宜忌】孕妇忌食。
如果你也有痛经的问题，不妨来试试这些食疗方案。痛经不是小问题，严重的痛经，可能会让女性出现不孕危险。所以说，如果你有痛经的困扰，还是应该及早治疗。只要能积极治疗痛经，就能缓解痛经带来的痛苦。
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