身体出现疼痛，肯定会影响生活品质。那么，出现了身体疼痛问题，我们该如何缓解和治疗?中医里有不少其他疗法，都能起到缓解身体疼痛的作用，例如揪痧疗法。接下来，小编我就为你具体介绍一下揪痧疗法。
中医里，揪扯皮肤的方法被称为揪痧或扯痧，可以看作是刮痧的一种简单变形。中国中医科学院西苑医院针灸科主治医师李智说，揪痧是指在身体一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮肤，以达到治疗疾病的目的。
中医认为不通则痛，通过对皮肤的反复捏扯，可以疏通经络，使穴位处充血，改善局部微循环，起到舒筋理气、祛风散寒、清热除湿、活血化淤、消肿止痛的作用，还能增强身体的抵抗力和免疫力。
揪痧可以治疗感冒引起的头痛、咽喉肿痛、声音嘶哑，对于颈、肩、背疼也能起到很好的作用。李智说，头痛可在太阳穴、眉心处揪，咽喉痛选择在颈项处揪，腰背痛则可依照古人以痛为俞的阿是穴思想，选择疼痛最明显处揪痧。
揪痧治疗简单易行，人们自己就可以操作。李智指出，揪痧时，患者宜采用坐位或卧位，充分暴露局部皮肤，对于面积较小，且脂肪少、皮肤薄的疼痛部位，揪痧者可用拇指指腹和食指第二指节，扯起一部分皮肤及皮下组织，向一侧拧扯，然后急速放开还原。也可用拇、食、中三指指腹夹扯皮肤，依上述手法连续向一定方向拧扯，重复往返数次，以所扯皮肤处微微发红但没有皮肤破损为止。
扯拉时，局部会有疼痛感，扯后则周身松快舒适。对于面积较大的疼痛部位，可以采用刮痧疗法，即用砭石或牛角梳子、玉质石器蘸一点橄榄油、润肤露等油性物质在皮肤表面进行刮磨，这样也可以缓解肌肉酸痛。
李智表示，揪痧最好隔2到5天进行一次，孕妇、儿童以及皮肤弹性差，局部皮肤有创伤的人不宜采用揪痧法，患有心脏病、高血压、水肿病、血友病的病人也不要采用这种方法。最后，李智提醒，揪痧只是一种简单的自我治疗方法，在疼痛早期阶段可适当缓解疼痛和不适，如果病情严重，建议及时去医院，以免延误病情。
以上就是关于揪痧疗法的介绍了。使用揪痧疗法，对缓解身体疼痛有一定效果。但是，每个人疼痛情况不同，不一定揪痧疗法适合所有人来使用。因此，出现身体疼痛问题，你还是应该及时去医院检查和治疗。
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