有调查发现，很多女性都有经期疼痛的问题，这是一种妇科病，在中医妇科里会很常见。中医养生专家提示，在治疗经期疼痛期间，有一些注意事项需要你了解和注意。下面，就介绍了治疗经期疼痛的注意事项。
寒温适宜
经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。
调畅情志
月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重经期不适或月经病的发生。
避免劳累
过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。
保持清洁
不宜盆浴、阴道洗涤，严禁房事，以免感染湿热邪毒、病虫，损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换。
我们在治疗经期疼痛期间，上述问题都需要你注意。导致经期疼痛的原因有很多，找到你的治病因素，才能得到更正确的治病方案，你的经期疼痛问题才能得到缓解和治疗。总之，治疗经期疼痛，也需要对症下药哦。
推荐阅读：究竟舌头上有裂纹是怎么回事
