皮肤瘙痒，是中医外科的一种常见病。很多朋友在天气干燥的时候，都会容易出现皮肤瘙痒。中医提示，在治疗皮肤瘙痒的时候，除了要根据医嘱正确用药外，生活中有一些小细节也应该引起你的注意。
皮肤瘙痒除了要用正确的药物治疗外，更要注重生活的调理，避免刺激皮肤而加重瘙痒。生活上要注意以下几个方面：
起居：要养成良好的生活习惯，不要长期熬夜，或者过度疲劳。
排便：要保持二便通畅，防止湿热郁聚，加重瘙痒或引起痤疮湿疹等皮肤疾病。
卫生：保持皮肤清洁，注意个人卫生，预防皮肤病变。
环境：居室环境宜通风情节，清爽舒服。
习惯：改正不良嗜好，戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。
长期皮肤瘙痒的患者，情绪上会有紧张、烦躁、易怒等，而这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，加重瘙痒症状。因此，建议皮肤瘙痒患者乃至湿热体质的人都应该稳定情绪，舒缓心情。避免急躁不安，心烦易怒等不良情绪。
处理好上文介绍的生活小细节，就能让你更好的解决皮肤瘙痒问题。中医认为，做到个人卫生，对解决皮肤瘙痒非常重要。如果你也有皮肤瘙痒的困扰，就需要从这些生活细节入手，来积极防治皮肤瘙痒发生。
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