老年人颈性眩晕,是中医外科的一种常见病,主要发生在老年人身上。中医提示,老年人颈性眩晕肯定会增长其遇到危险的系数,所以说,老年人颈性眩晕有一些注意事项,需要每位老年人了解和注意。
常见于中老年人,主要发生于头颈部活动时,如头颈部前后屈伸及左右转动时突发眩晕,一般持续时间较短,随着颈部位置的复原而缓解。颈性眩晕并无明确的周围环境或自身旋转的运动感,只有头昏眼花、头重脚轻,也可有摇晃不稳,甚至跌倒,但不偏向一侧方向,也不伴眼球震颤,称为假性眩晕,或非系统性眩晕。
患有颈性眩晕的患者平时应注意以下事项:
1.卧姿以右侧卧位为宜,枕头的软硬度及高低应合适,以保持颈部的固有位置。也可以仰卧,仰卧时枕头放置在头与肩部之间,从而使颈椎的生理性前凸与床面之间的凹陷正好得以填塞。
2.取坐位时臀部要充分接触椅面,腰部挺直,双肩后展,使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线。尽量拉近与工作台的距离,将桌椅高度调到与自己身高最合适的位置,以减轻长时间端坐引起的疲劳。
3.避免外伤。如果不慎后仰摔倒,或突然扭伤颈部,要及时到医院检查。最容易被忽略的外伤是汽车追尾引起的颈部问题,相当一部分病人因为没有明显外伤,一开始不在意,殊不知颈椎已经受损,为颈性眩晕甚至更严重的疾病埋下隐患。
4.中老年人要特别注意,如果脖子不舒服,切莫随意请家人、邻里按摩,甚至蛮横地“搬脖子”,这样极易使症状加重,甚至造成生命危险。
上文就是老年人颈性眩晕的注意事项了。对有颈性眩晕的老年人来说,在日常生活中需要注意安全,不要去做一些很危险的事情。得了老年人颈性眩晕,还是应该及早就医,根据医嘱来尽快调理和改善。
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