有调查发现,很多老年人都会有健忘的问题。健忘,会影响老年人的身心健康。那么,面对老人健忘的问题,有什么中医偏方可以来治疗呢?接下来,小编我为你介绍一些奇方妙剂,它们对治疗老人健忘很有效。
搓擦脑额
以掌心搓擦两眉上脑额十余次。
叩头、揉发根
先以双手十指轻叩击整个头部十余次,继之以十指稍用力揉擦整个头根十余次。
银耳大豆红枣鹌鹑蛋羹
材料:银耳15克,大豆100克,红枣五枚,鹌鹑蛋六个。
制作:银耳用清水泡发20分钟后,洗净,撕成小块;鹌鹑蛋煮熟后去壳。在锅内加入适量清水,大豆和红枣用清水洗干净后,与银耳一同放入锅内,文火炖至烂熟,起锅前再把鹌鹑蛋加入,稍煮片刻后,根据个人不同口味,可适当加入少许盐或白糖调味,饮汤吃各物。每日一次,可常服食。
“梳头”、揉太阳穴、摩百会穴
太阳穴在两眼外旁两指处,百会穴位于头顶正中,分别各按摩十余次。两手十指从前发际到后发际,做“梳头”动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴,其余四指顶住头顶,从上而下,由下而上做直线按摩12次;最后,两拇指在太阳穴,用较强的力量做旋转按动,先顺时针转,后逆时针转,各12次。
今天介绍的养生方,对治疗老人健忘都有效。老人健忘,是一个普通存在的养生问题,积极防治老人健忘才是关键事。中医里有不少养生法,可让老年人用来锻炼大脑,起到补脑养脑的功效,你可以来试试。
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