我们都知道我们的脚底穴位非常的多,集合了身体的全部器官司的反射区。很多的疾病都可以通过按摩足底反射区来达到治疗的效果,并且它的治疗效果也是令人惊奇的。对于颈椎病患者来说足底按摩也是一种不错的选择。下面,我们就一起来看看足底按摩治颈椎病的方法吧!
颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病,它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊。
颈椎在足部的反射区是:双足拇趾趾腹根部横纹处,双足外侧第五趾骨中部(足外侧最突出点中部),颈部肌肉反射区是:双足底肢趾后方的2cm宽区域。
按摩方法是:用拇指指尖或指腹;也可用第二指或第三指的关节,以数毫米幅度移动。力度最初较轻,渐渐增强,以稍有痛感为宜,按摩时间可自选抽空进行。最好是每天早晚各一次,每次10-30分钟,坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现神奇效果。
如果您也由于长期伏案工作而觉得颈椎酸痛的话,不妨也花上几分钟试试上述的按摩方法吧!希望它可以帮助大家缓解疼痛,摆脱疾病困扰。