当我们进入了信息化的时代，我们不可避免的与各种辐射装置相接触。而这些当中接触最多的就是各种电器了，对于工作生活来说不可缺少的就是电脑了，人们做什么都得靠着电脑，这样的话，电脑带来的辐射就比较严重。那么如何避免呢，来听听保健专家怎么说。
1、电脑不用长期开机
电脑的休眠状态可以使电脑较快的切换与工作和待机状态，所以很多人的电脑都选择24小时开机状态，这样的做法非常的不可取的。电脑工作中的辐射非常的大，而长期不关机状态之下，辐射会更大。另外，不少的白领中午休息时间都是关掉显示器而已，然后趴在桌子睡觉。建议即使是中午午休，最好也要将电脑关掉。
2、屏幕亮度不可过暗和过亮
亮度的不合适对自己的眼睛有很大影响，当然辐射也会很大。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，过暗的亮度也易造成眼睛不适。
3、选择使用新电脑
旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。在平时使用电脑时，还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，对皮肤的伤害也就越大。
合理的使用电脑可以大幅度的减少来自电脑的辐射,这样的话就可以大量的避免因为辐射导致的健康问题了，另外提醒大家注意的是，手机的辐射也不容小视，尤其是充电中的手机更要远离本体，大家在注意电脑辐射的时候也不要忽视了其他的电器辐射哦。
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