四种让你越陷越深的痛经养生法

  痛经的疼痛是男人所无法体会到的,很多时候女人被之折磨的让人心疼。女性痛经疼起来真的是让人伤透脑筋,痛经的原因都有哪些呢?痛经吃什么好呢?痛经如何调理呢?如果你也有这样的疑问,那么就随着小编一起来看看下文吧!

  痛经错误1:痛经会自动痊愈

  确实很多人存在着这样的想法,想着忍一忍就过去了,总归会好的。痛经会自动痊愈吗?痛经需要治疗吗?如果女性的痛经并不存在器质性的病变,则大部分人可能会自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的话,就需要及时去医院进行检查,找出引起痛经的原因,避免拖延病情,引起更严重的并发症。

  痛经错误2:温热疗法治疗痛经

  现在暖水袋那么畅销,估计这也是原因之一了。很多女子痛经了,就抱着一个热水袋。其实,温热疗法治疗痛经并非适合所有人,因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的,对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有功效,而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。

  痛经错误3:吃药缓解痛经

  千万不能滥用药物,有些女性不明自己痛经的原因,单纯的靠吃止痛药等来缓解痛经问题。其实这也是痛经治疗误区。因为构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经,根据不同原因造成的痛经,其解决的方法也会不同,滥用药还可能加重痛经,或产生一种依赖性。

  痛经错误4:婚姻是痛经的休止符

  结婚后就不会痛经了吗?有道理吗?专家表示,痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后痛经有所缓解,可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟,内分泌没有规律,尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年,随着发育,以后就不再痛了。

  痛经有原发和继发两种,如少女长期痛经,容易引起病变,发展成继发性痛经,因此婚姻不是痛经的休止符,如果女性长期痛经还是应该尽早到正规医院进行检查治疗。

2024-08-30 18:42:35

Related Articles

四种走姿让你越走越瘦

四种走姿让你越走越瘦
现在人们比较关注的就是减肥,不仅女性比较关注这个问题,越来越多的男性也非常关注于减肥,其实减肥并不是我们想象的那么难,在生活中,我们可以不用去出汗运动,也不要计算着吃哪些食物,更不用辛苦的去节食,照样也能减肥.下面介绍的四种走姿让你越走越瘦. 1.摩腹步行法 我们在走路的同时用手掌徐徐按顺时钟方向摩擦腹部,用于防治消化不良和胃肠道慢性疾病.其实对于减肥,可以在不经意的时候就能做到的,摩腹步行法也会让你轻松瘦下来. 2.摆臂步行法 这种减肥的方法就是在行走时两臂加大幅度,用力前后摆动,可增进肩部和

四种当季水果让你越吃越瘦

一些女性朋友们比较推崇水果减肥法,一日三餐都用水果来替代主食,这种减肥方法效果的确会是立竿见影的,但是最身体的伤害也非同小可,如何才能正确地吃水果来达到快速减肥的目的呢?请看小编为您推荐四种水果让你越吃越瘦. 1.梨 梨的可溶性纤维很多,可以降低血液黏稠度,防止心血管病.梨还含有一定量的山梨醇,是一种天然的甜味剂,不易被人体所吸收,更有助于防止肥胖和有利于稳定血糖. 2.西柚 一个240克西柚里的热量仅仅有80千卡,含丰富的维生素c.西柚里的β-谷固醇可以降低血胆固醇,而它所含的还原型谷胱苷肽是

四种人经期最痛这样调理远离痛经

女人最难过的时候应该就是在生理期的同时遇到痛经了,每当大姨妈驾到,会痛经的女性都是如临大敌.为什么受伤的总是你?也许你就是传说中的易痛经体质!下面这四种女性最容易痛经,你是那种类型?网教你对号入座,搞定生理期,痛经不再来. [类型一]贫血型痛经 症状: 容易头晕,一站起来就眼冒金星,皮肤摸起来粗粗干干的,精神不集中,老是健忘.生理痛虽然没有痛到受不了的情况,但会觉得腹部不舒服,还会腰酸背痛以及并发各种不适的症状,而这这症状可能会持续许久.经血颜色是粉红色或浅红色,经血像水一样很稀,经期很短,约三

四种健康水果让你越吃越白

四种健康水果让你越吃越白
现在很多人都不在专注于购买买保健品,而是注重食物养生,例如很多美白的水果,很多有美白保湿的效果,这些逐渐都被人们认可,并被慢慢的推广,尤其是女性朋友更为认可,吃出健康吃出美丽. 猕猴桃 猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为20%,含亮氨酸.苯丙氨酸.异亮氨酸.酪氨酸.缬氨酸.丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质,每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克,铁1.2毫克,还含有胡萝卜素和多种维生素.猕猴桃维生素C的含量达 100毫克(每百克果肉中)以上,有的品种高达300毫克以上,是

四种减肥食物让你越吃越瘦

肥胖的女人最不喜欢的就是夏天,不光天气热,而且还会将我们的身材暴露无遗,让我们不得不走上减肥的漫漫长路,跑步.各种减肥锻炼让人叫苦不已,于是很多人都想找到一个舒适轻松的减肥方法吗,那就是吃出苗条,而在吃出苗条的道路上,选择几款好的减肥食物就显得尤为关键了,那么你们知道减肥食物到底有哪些吗? 芦笋 热量:66cal/一磅 芦笋含丰富维他命A同C,用来做沙律是个不错之选,或者闲时煲熟做一杯芦笋,看电视听歌时可当小食充饥,健康又不会肥. 鸡肉 热量:134cal/100克 鸡肉是好多减肥餐单的指定菜式

四种食物 让男人越吃越年轻

健康饮食对人们的身体健康是很有帮助的,好的饮食习惯和饮食方法会使人的精气神得到很好的保养.特别是对于男性来说,好的食物能让自己保持年轻,下面小编就给大家介绍四种能够让男人越吃越年轻的食物. 奶制品 以低脂酸奶最佳,它富含钙质.多种维生素.蛋白质和钾元素.除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡.如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择.奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素,各种 营养素之间的比例配搭也平衡. 鸡蛋 研究显示,每天早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一整天

这四种早餐让你越吃越年轻

一日之计在于晨,早餐当然是一件重要的事情.对于职场女性来说,早餐不仅要吃得好,需要提供一整个上午的正能量以便精神饱满工作,更要吃得健康.养生,最好能够越吃越年轻.以下四种早餐吃法,女性朋友可以越吃越年轻. 一.面包牛奶族 营养陷阱:血糖上升快,易疲倦面包不论咸或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又经过精致加工,营养价值不高.含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来,又很快降下去,容易导致疲倦.精神不济等症状. 如何健康吃 1.少吃夹馅面包,其热量.油脂量比起白面包更高. 2.想吃甜面包,不妨选择全麦吐

四种危险食物 皮肤越吃越黑

美白是所有爱美女士们都在一直做的美容功课,皮肤白皙更是每个女士们所追求的.殊不知,我们日常在大量使用美白护肤品的同时,如果不在健康饮食上多加注意,美白功效也是白费.在我们身边,有些食物会让我们的皮肤变黑.下面,我们就来给您一一介绍,四种令皮肤变黑的食物,让您健康食用美容饮食,吃出白亮肌肤. 四种令皮肤变黑的食物: 1.深色食物 深色的食物,也是你要注意的食物. 牛奶.鸡蛋.豆腐.鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担. 与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶.可乐.咖啡和朱古

四种食物 让你在冬天越吃越瘦

冬天是最容易吃出肥胖症的季节,这也是很多微胖一族最担心的问题.如何在冬天大吃大喝的同时还能保持不胖的体质,到底冬天该怎样减肥,这是很多女人关注的话题.现在本文精心为爱美的女性朋友们选择了四种既可以吃又可以塑身的减肥方法.供女性参考哦. 一.果醋 果醋是女性比较爱吃的饮品,果醋有利于减肥这是众所周知的.所以很多女性都爱喝.现在,果醋可以算得上一门新兴的纤体食品.根据美国最新营养学家报告,一天喝50ml果醋可以补充五成身体所需的维生素.同时还能促进血液循环,尤其是容易长肉的下身血液循环.除此之外,果