高血压的治疗关键，就是要控制好血压，使血压在一个比较正常的范围值内。中医里的推拿按摩法，对控制血压都有很好的帮助。今天，小编我就为你介绍一个按摩方法，这个按摩术就能控制好血压。
按摩重点在涌泉
脚被称为人体第二心脏。脚上有诸多穴位同脏腑相连。高血压患者，常对足部进行按摩，另外结合中药材泡脚，也能达到控制血压的目的。
按摩重点放在涌泉穴(足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处)。按摩时还要着重寻找压痛点。这是因为当人体脏腑发生病理改变的时候，便会在双足对应的反射区产生压痛。按摩后30分钟内需饮温开水，以利于血液循环，有助排毒。
每晚洗脚时，可以在温水中加入一些钩藤、冰片;或者用桑叶、桑枝、茺蔚子各15克，用布包上，放在锅里煮，然后用煮后的水泡脚，长期坚持，能起到一定效果。
今天介绍的按摩方法，操作方式简单，控制血压的效果明显。对于有高血压的病人来说，经常使用这个按摩方法，就能更有效地辅助控制血压。当然，高血压是一种慢性疾病，不能只靠按摩来缓解，服药才是关键。
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