男人身体的健康非常的重要，但是对于职场男人来说皮肤的健康也非常的重要，夏天的到来让很多男人的肌肤都被阳光晒黑了，可是美白成了男人的难题，我们知道现在男士美容的非常多，那么你们知道男人美白的方法吗?
男人美白的方法很简单我们首先要做好清洁工作，这里的清洁工作，不光是指做好肌肤的清洁工作，还包括环境清洁。在外工作了一天，回家后做好面部皮肤的清洁很重要，根据自己的肤质选择洗面奶，对于经常化妆的人，卸妆油也是不可少的。另外，让自己远离烟酒的刺激，戒食辛辣;在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害;在室内种植绿色植物，保持室内洁净、通风，含氧量高的空气是肌肤的最爱。
男人如果想要美白，维生素也可以帮助我们，如何美白皮肤?饮食当然是不能少了，在日常生活中，多食用含维生素的水果蔬菜，尤其是含有丰富维C的食物，比如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。也可以食用一些具有美白作用的中药材，比如人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，肌肤可保持白净润泽，不易生斑。
夏天男人美白的方法最主要的还是要防晒了，因为阳光你的UVA对我们肌肤的杀伤力非常的大，会让很多的黑色素生成的，所以男人想要在夏天美白，防晒的工作是非常重要的。
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