中医发现，消化系统出现问题，你的肠胃就容易出现疾病，例如慢性胃炎。对慢性胃炎患者来说，日常保健最为重要。究竟，慢性胃炎患者该如何保健身体呢?接下来，小编我就详细盘点，慢性胃炎患者的保健攻略。
慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化，根据胃粘膜的组织学改变，可分浅表性、萎缩性、肥厚性三种类型。
临床上共有的症状为：上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症。由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，这也是与其它疾病不同的地方。总的来说进食时做到以下几点，慢性胃炎要以说已治愈了一半。
1、宜慢 细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
2、宜节 饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。
3、宜洁 注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。
4、宜细 尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。
5、宜清淡 少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。
对于慢性胃炎患者来说，上述保健攻略是需要你牢牢掌握的。慢性胃炎虽然不是大病，但如果养护不及时，还是会让你的胃病变得更严重。所以说，如果你有慢性胃炎，还是应该及早调理和养护，不要等到病情严重才追悔莫及。
推荐阅读：教你调理血瘀体质
