女性内分泌系统的健康,会直接影响到女性的身体和情绪。当女人进入更年期后,正是由于内分泌失调,才好导致女性性情大变。中医可以治疗女性内分泌失调的问题。中医是如何治疗内分泌失调呢?
从中医上来说,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起。
中医认为:调节内分泌,要先令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,再由内而外全面调理,彻底平衡内分泌。
1、膳食平衡,饮食调节:
食物应多品种多变化,搭配合理,多吃蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调食物要以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调;女人饮食调理不可挑食、偏食、厌食,尤其是减肥的女性更要注意合理饮食。
2、放松身心,控制情绪:
情绪是影响女人内分泌的重要因素,保持愉快、乐观的情绪
保持平和的心态也是一种调节内分泌的方法,女性特别要重视放松身心,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪,努力提高自我控制能力,避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。
以上就是中医治疗内分泌失调的方法了。不难看出,自我心情的调节,其实对于治疗内分泌失调非常重要。无论你得了哪种疾病,只要你有一个良好心态,有战胜病魔的勇气,那么,大部分的疾病是可以治愈的。