老年人的心理保健很关键，随着年龄的增长，中老年朋友的心理也在慢慢地发生着变化。都说年纪越大，人的心理就越显幼稚，是的，到了老年，作为儿女，就要把他们当做自己的孩子一样去看待和照顾。而研究中老年人的心理情况也是中老年人保健的重要环节。
中老年人在生活中往往会表现出一些症状，这些症状都能通过他们的语言表达，行动上看出。人老了，需要的归宿感和被照顾感就会加强，作为儿女，一定要及时地了解父母的情况，这样才能让中老年保健更有效果。
害怕孤单 这是老年人最常见的一种心理异常，这类老人既希望别人关心照顾，又害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望，于是常常拒绝与他人交往，因而会变得行为孤独、性情孤僻，与周围人的距离越来越远。
抑郁 有些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既惧怕又无奈，这种心态如果不及时调整，极易导致抑郁，丧失生活的兴趣，常常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的倾向和行为。
爱幻想 受身体逐渐衰老的影响，有些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是，他们会常常用幻想来欺骗自己，以获得一时的心理宽慰，如爱听他人关于自己健康的恭维话等。
认识偏激 这种情绪可表现为两个相反趋向。一种趋向是因衰老而否定自我，把自己看成无用之人。另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人的实际条件和能力。
疑心重 有些老人因身体有病而多疑，常表现为无病也疑，有病更疑，即使自己有一些轻伤小恙也自以为是病入膏肓、无药可救。
惧死 这类老人惧怕谈论死亡，不敢探视病人，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看到一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。
上面是中老年人心理上的一些变化，相信大家在对此进行了解后，会更有重点地去照顾自己的父母。中老年人保健的关键在于中老年人本身对自己身体的了解和儿女对自己父母情况的了解。通过多沟通，多交流，更好的让父母享受晚年生活。
