健康的视力，对我们的眼部健康，非常重要。从中医的角度考虑，枸杞是很好的养生中药，有清肝明目的效果。用枸杞制成健康食疗，就能让你得到不错的护眼效果。下面，就为你具体介绍一些，枸杞护眼的食疗方。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。下面介绍枸杞子的三种食疗配方：
配方1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
配方2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
配方3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
这三款食疗，对于养眼明目来说，效果都是不错的。如果你想保护视力，养护眼睛的话，试一试这些食疗方，效果还是很不错的。中医里的护眼秘诀有很多，你可以根据自己的需求和喜好，来选择护眼秘诀。
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