美女明星秦岚是大家都很熟悉的吧，秦岚高贵迷人的气质让很多女性都非常羡慕，原本46kg的体重被男友陆川嫌弃太瘦之后狂增重至56kg，然而在拍摄《王的盛宴》封面大片时却完全看不到她身上有赘肉，可见秦岚减肥已成功。那么明星减肥为何都这样顺利呢?下面小编就为您揭秘明星秦岚如何做到随意胖瘦。
揭秘明星秦岚如何做到随意胖瘦
拍了足足8个月的《王的盛宴》。身为陆川女友的秦岚被弄得很凄惨，她大量的戏份聚焦于年老的吕后，这对秦岚是个特别大的挑战。心理上经常要压抑得躲在酒店房间里哭，常常怀疑自己得了抑郁症。身体上的压力也特别大，除了拼命吃喝增重20斤外，每天还要顶着一脸的乳胶做的假皮，在40℃高温下不透汗地演一整天的戏。
能够拥有一身好身材，应该是每个女孩最大的梦想。但是要树立健康的减肥心态，选择正确的减肥方法很重要!作为艺人，有时候确实要尝试些急速瘦身方法，但是，我还是要向大家提倡健康减肥!最近我也一直有在坚持运动减肥，保持身材呢，秦岚说。蜂蜜减肥可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。要让身体里面的毒素排出来才有利于我们下一步瘦身。
蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。1公斤成熟的蜂蜜发热量为3，280大卡。蜂蜜一般只含微量维生素， 其中有 维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱等。
通过以上的介绍，你知道明星秦岚如何做到随意胖瘦了吗?随意胖瘦是每个女孩子都想要实现的梦想，通过看秦岚的减肥秘诀，希望可以帮到大家。
