我们都知道，蜂蜜食物性味平，营养价值丰富，对于增强人们体质，增强免疫力都是非常有效果的。中医认为，经常食用蜂蜜，你也可以保健养生身体。关于蜂蜜的食疗法有很多，下文就介绍了几种简单方法。
蜂蜜萝卜
取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。》DIY蜂蜜饮品 让你滋润一夏(组图
蜂蜜鲜藕汁
取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。
蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。
以上就是蜂蜜的食用方法了。其实，最简单的食疗法，就是将蜂蜜冲水喝，水温不宜过高。不是所有人都适合食用蜂蜜，例如糖尿病人就不宜食用。多掌握一些食用方法，就可以利用它们来养生了。
