科技是日新月异发展，尤其是移动通讯的发展可以说是一日千里。手机成了人生活中不可缺少的一部分。手机的很多功能改变了人们的生活，手机短信就是其中之一，轻轻按几个键子就可炫速的传递你的信息，真的是方便迅捷。方便的同时也给人们生活带来了很多困惑。心理学家发现，经常短信聊天的人们容易造成心理恐惧。
一般来说，有交往恐怖的人害怕与人面对面聊天，但他们又有聊天和交往的需要，因此他们多会选择这种在虚拟世界中的交往方式。另一方面，用虚拟方式聊天、交往给了他们很大的安全感，而人都有向往安全感的本能，这就会使他们沉浸在自己营造的这种“安全”氛围中不能自拔，使交往恐怖大大加剧。比如在大街上不雅第摔了以下，爬起来自我安慰，没事，反正周围没有我认识的人，但是如果在自己家摔着了，也会非常不好意思。但如果是和相互认识，但了解并不深入的人在一起时摔交，那就会感觉非常尴尬了。
这些人的自我界限非常明确。与完全陌生的人打交道，由于双方完全不了解，自我界限当然就在他们能够接受的范围之内。与非常熟悉的人打交道，由于在互相熟悉的过程中已经划定了在心理上能够接受的界限，就也没有窘迫的感觉。短信聊天与交往恐怖，先有鸡还是先有蛋。心理专家说，偏爱短信聊天与交往恐怖是相互制约相互影响的。
一般来说，有交往恐怖的人害怕与人面对面聊天，但他们又有聊天和交往的需要，因此他们多会选择这种在虚拟世界中的交往方式。另一方面，用虚拟方式聊天、交往给了他们很大的安全感，而人都有向往安全感的本能，这就会使他们沉浸在自己营造的这种“安全”氛围中不能自拔，使交往恐怖大大加剧。
短信聊天看不到对方的表情，也不能够真正的了解对方的用意，则会不停地去猜测，这样对心理的状态产生了一定的影响，就会出现反常的举动。所以短信聊天具有一种会别人去猜去想的特征，这样反而加深心理恐惧的症状。
