单身越久的人，就越还怕面对爱情，因为他们总是会生出一种无法掌控的心理，面对未来的无知有一种恐惧。因此对于爱情，她们一直徘徊，不愿意踏出一步。不过，看着周围的人出双入对，依旧会有一种寂寞的情绪。
许多人因为被一些不必要的顾虑困扰而在爱情的路上裹步不前，选择单身其实并非他们的初衷：潜意识里自我否定。童年时不受父母重视，长时间得不到别人的肯定，让很多人自惭形秽，认为自己一定有不可弥补的缺陷，让别人无法爱上自己。越不敢在两性关系中投入感情，越是勉强将精力全部放在事业上，这种自卑的感觉就越强烈。
消除这种心理，关键是认识到自己跟身边所有人一样有价值，而不是刻意关注外表的修饰和事业的成功。即使感情没有按你设想的方向发展，也不意味着你自己不可爱。学会接受自己，别人才会接受你。
害怕受伤害。热恋时的人很脆弱，不少人因为曾经受过伤害，或者害怕受到伤害，所以在与异性交往时充满戒心，最终把对方吓跑。
恋爱时要控制自己的情绪，不能刚刚和爱人约会过几次，就开始在心里憧憬着与对方白头偕老。经常检讨自己的心理状态和感情，爱情的光芒才能照射到你身上。
不愿暴露缺点。情到深处，一切缺点都会暴露在伴侣面前。有些人害怕这会让自己失去爱情中的优势地位，于是戴上面具，试图用坚强来掩盖不足。
对于单身的人来说，首先要消除自己的这种恋爱中的害怕心理，勇敢的踏出第一步，才能够收获属于自己的爱情。其实，在生活中，并不是所有的事情都是完美的，也不是所有的事情都是在我们的掌控之中，因此，大家不要想太多，注意保持自己的心理健康。
