按摩六阳经能缓解女性四肢发冷，俗话说，身体是革命的本钱。要想在激烈的竞争环境中取得优势，健康的身体是保证。时下很多年轻人开始把目光聚焦在家庭护理上，很多人会采用按摩的方式减压或是得到养生的效果，以下就是中医专家针对按摩六阳经能缓解女性四肢发冷向大家做出的简单的介绍，跟随小编一起来了解一下，希望给大家带去帮助。
女人怕冷，四肢发凉，或下腹冷痛，或脸色青暗，面部长斑，甚至有人因体质过寒而难以怀孕，这些是不少女性的心头大患。医院妇科副主任医师推荐，清晨轻擦“六阳经”，三步缓解冷与斑。
三部曲方法：1.擦下肢外侧：每天清晨醒来，先用双手掌来回擦双侧下肢外侧共40次，直至皮肤感觉微热为止。2.擦上肢外侧：用手掌面擦对侧上肢外侧，来回擦40次，直至皮肤感觉微热为止。3.擦耳面部：双手食指中指微分开，手指间夹耳根向上来回擦30次，然后双手并合轻擦脸部似洗脸样，共30次。
专家点评
妇女四肢不温、下腹冷痛、面部长斑或宫寒不孕，均与体内寒邪内蕴、经络阻滞有关，而六阳经分布于四肢外侧和头面、躯干，可通过按摩四肢外侧及头面的阳经而达到温经祛寒的作用。此动作宜在清晨睡醒后做，因清晨为阳气初生之时，擦阳经有助温阳之效。
要注意的是，经期不宜按摩六阳经，自觉有燥热者也不宜做。
经络作为时下备受关注的词汇，中医专家从以上几个方面给大家做出了关于按摩六阳经缓解女性四肢发冷的介绍，相信大家也都有了一定的了解，家庭护理应因人而异选择适合自己的护理方法才是王道。最后小编祝愿大家都能拥有健康的身体。
