红枣是很多女性朋友都爱吃的食物，关于红枣的好处也很多，据说对女人的基础护肤也有一定的帮助，因此很受女孩子的喜爱， 大家那么的喜欢吃红枣，欢喜用红枣说吉利的话，在结婚的时候把红枣放入衣柜中，预示着“枣”生贵子。
既然大家那么的喜欢红枣，一定也都知道吃红枣有哪些好处的，有的人会说：“吃红枣的好处就是健胃，不是有一句囫囵吞枣的成语吗”?说的就是红枣的好处和坏处。
一、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用
红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发，此汤尤益于女性。
二、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少
生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
三、令皮肤水嫩、光滑、光泽照人
银耳若干朵，芒果一个，红枣一把，冰糖适量。先把银耳用温水泡开，撕去黄色的老根。加水把银耳煮到汁液浓稠，芒果去皮切成丁。下红枣煮5分钟，再加入芒果，冰糖煮5分钟即可。久服令皮肤水嫩、光滑、光泽照人。
关于红枣的好处的确是很多的，从以上的介绍中很多女人也都知道了红枣的功效，红枣的确可以健胃，但红枣对女人肌肤的作用的确也是不可小看的，红枣可以帮助女人的肌肤除去细纹，嫩白肌肤，这可以很多女人都爱吃红枣的主要原因。
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