在现在社会上，那种丰胸方法最快，哪个丰胸产品效果安全...这是很多人在关注的问题，女性爱美者都希望自己可以拥有挺拔傲人的 胸部，其实相比这些方法来说，食物丰胸更加健康有效。胸前无料的女人一般都缺乏自信，因此寻找合适的办法来丰胸是她们每天都关注的， 而选择合适的食物则可以帮助大家达到事半功倍的效果。
丰胸食谱一：花生炖猪脚
材料：各种材料都需要稍微准备一点，花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。 制法：花生、猪脚洗净同时放入锅中， 加入酱油、糖、酒。 丰胸食物作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性荷尔蒙分泌。
丰胸食谱二：归耆鸡汤
原料：想要丰胸的话，鸡汤可以起到一定的作用，当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。 制法：1.先将鸡腿洗净并切块。 2.再将鸡腿 放入水中，以大火煮开。 3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。 丰胸食物作用原理：当归补 血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，重要的是徐若瑄这款私藏丰胸健康食谱可促进乳腺分泌健全。
丰胸食谱三：谭邦兰丰胸汤
原料：当然丰胸食谱不仅仅只有上述两种，准备猪手500克、黄豆100克、党参15克、黄芪15克、大枣10枚、通草20克、生姜片、盐适量 。 制法： 1、将猪手洗净，剁成块;党参、黄芪、黄豆、大枣、生姜洗净;通草洗净用纱布包好。 2、锅内加水，放入猪手用大火烧开1-2分钟 后去掉腥水。 3、重新往锅内加水适量，黄豆、药包、生姜一起炖至5分熟，再放大枣、党参，用文火煮小时，拣去药包，加盐调味即成。 功 效： 此丰胸汤益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪松弛之女性，特别是想要产后丰胸的女性。
相信很多人对食物丰胸都比较关注，因为这是最为简单的一种，可以帮助大家轻松获得丰满的胸部，最重要的是这种方法非常健康有效 。
