减肥是一件长期的工作，选择适合自己的减肥方法然后去坚持最后才能成功减肥，近年来，随着减肥大军的不断增大，各种各样的减肥方法也浮出水面，而按摩减肥法受到广大女性的欢迎，以下是中医专家针对中医按摩减肥向大家做出简单的介绍，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家带去减肥上的帮助。
空闲的时候，不妨给自己的肠道做个按摩吧。简简单单的几个步骤，不用花钱、不用节 食运动，就这么轻松的把毒素排出体外瘦下来，瘦司们还不赶快行动起来!
Stepl ：分解小肠堆积物
双手手指并拢，上下叠放，通过食指、中指、无名指共同施力，从肚膀左上方开始，以 顺时针的方向，用指腹按压肚子。
Step2：消除大肠阻塞
同样双手手指叠放，用3指指腹施力，从肚脐右下方靠近裤腰的位置开始，以直线顺着逆 时针按压至左侧。
Step3：重整S型肠状态
双手手指从肚脐左侧开始，以画"s"字的图案向下按摩，在小腹正下方结束。洗澡时，身体完全放松，十分适合按摩。早晚躺在床上各按摩一次也 不错，醒后做大肠按摩，睡前做小肠按摩，效果会加倍哦!
中医减肥专家针对以上问题作出了详细的介绍相信大家也都有了一定的了解，减肥是一件需要长期坚持的事情，切记不能半途而废，小编祝愿大家早日拥有健康苗条身材。
