近年来，随着减肥大军的不断扩大，各种减肥方法被人们争相使用，其中按摩减肥法受到广大女性的欢迎。按摩减肥是一种简便易行的中医减肥方法，具有高效副作用低的特点，对此中医专家针对按摩减肥向大家做出简单的介绍，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家 的减肥带去帮助。
冬天不见得人人都是会长肉的，只要在这个寒冷的季节多多的注意一下，就能保持住一个窈窕身材。按摩瘦身法就是冬天减肥的好方法，因为冬天天气寒冷，身体新陈代谢慢。通过简单的按摩减肥法，找准确切的减肥穴位，冬天就不用害怕囤积脂肪和赘肉啦!下面的这六步按摩减肥方法有效缓解全身的水肿促进肠胃排泄，所以没事的时候在家里就可以尝试。
一、轻轻按摩打通锁骨淋巴节
两手打开，上下叠放与锁骨内侧靠下的位置，掌心稍稍捂热，然后分别从左右锁骨的内侧往外轻揉，打通上下的进出口。
二、面部、颈部按摩
双手手指并拢，利用指腹按摩额头中央至太阳穴，鼻翼两侧横向外侧，下巴往耳朵提拉，耳下往锁骨提拉。
三、手臂按摩
稍稍弯曲手肘，举起右臂与肩同高，左手打开，握着右手手腕处，轻轻往手肘的方向轻揉。
以上就是中医专家针对按摩减肥的简单介绍，相信大家也都有了一定的了解，大家在日常的减肥中不仅要注意日常饮食量的控制，还要选对正确方法，小编祝愿大家早日拥有健康苗条身体。
