班里的小胖子还真不少呢，家长的娇惯，美食的诱惑，孩子的惰性，都是孩子吃胖的因素，事实证明，儿童太胖了不好，不利于儿童保健。生活好了，不缺吃了，怎么吃才健康反而吃了当代人的必修课了，尤其是孩子这块儿。
专家表示，儿童肥胖会引起高脂血症、脂肪肝、高血压等。部分儿童会因肥胖导致性发育障碍，男孩出现隐睾，乳房膨大等性器官和性征发育障碍;女孩则出现性早熟或月经异常，导致其成年后的性功能障碍和生殖无能。肥胖还可以影响儿童的头型发育，出现愚蠢型倾向。还容易长成X形或O形腿，扁平足。生活自立能力下降，身体抵抗力下降，容易羁患消化道及呼吸道疾病。
过度肥胖导致呼吸系统功能下降，血液中二氧化碳浓度升高，大脑皮层缺氧，儿童学习时注意力不易集中，影响儿童的智力发育。肥胖后由于体型变化，体力下降以及肥胖后的各种令人难堪的症状，给儿童造成心理上的压力，形成自卑、孤僻以及人格变态，导致儿童严重的心理发育障碍。儿童期的肥胖，经治疗可以完全恢复正常。正常的体重有利于儿童循着正常的发育过程生长发育。尽可能的早期治疗可以避免儿童发育受到不良影响。
那么怎样控制儿童肥胖?专家给予建议：
一、不要因为吃饭问题对孩子嚷嚷或吓唬孩子;
二、给孩子准备适量而低热的食品;
三、不要用食品奖励或惩罚孩子;
四、要克服儿童的惰性，便其生活充满乐趣，以免总想着吃;
五、不要关闭食品柜或隐藏食品;
六、不要取笑儿童的肥胖;
七、大人饮食要适量，儿童就会模仿;
八、不要把胖儿童与其它儿童作比较;
九、尽量让儿童做体力活动。
让孩子身心健康是家长最大的愿望，如果您的宝贝吃的太胖了，您可以试用一下我们专家给您的九条建议，平时注重节食，加强保健，孩子毕竟还小，身体发育还没有完善，家长应该帮助打好基础，让他们健康成长。
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