博大精深的中医减肥良方

  肥胖成了大都市人群的常见病,多发病,中草药由于副作用小而受到众多肥胖人士的喜爱。下面介绍几种具有减肥作用的中药及方剂。

  (一)决明子

  可生用或炒用,又名草决明。功效为清肝明目,润肠通便。可用于治疗头痛眩晕,目赤肿 痛,热结便秘。有降血压、降血脂、抑菌等作用。

  可治疗肥胖病、高脂血症、习惯性便秘、乳腺炎、霉菌性阴道炎、小儿消化不良、口腔溃疡、白内障。决明子为药食两用之品,可炒后泡茶饮。具有清热明目的作用。决明子有轻泻作用,可干扰脂肪和碳水化合物的吸收,是减肥降脂治疗最常用的药物。生用的泻下作用比炒用强,入汤剂的常用剂量10-15克,打碎后入汤剂煎效果好。

  处方举例1:决明子15克、荷叶12克、泽泻15克、茯苓12克、山药25克、白术12克、陈皮10克。水煎服,每日1剂。具有健脾利湿,祛痰化湿作用,适用于肥胖病人脾湿痰阻证。

  处方举例2:决明子15克、枸杞子10克、首乌15克、山楂15克、扁豆30克、丹参20克。水煎,取汁1500毫升,代茶饮。可减肥,降血脂。

  处方举例3:决明子、山楂、赤小豆、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、莱菔子、车前子、藿香、佩兰。水煎代茶饮。有减肥降脂及利水作用。

  处方举例4:决明子、桑叶、三七、山楂、莱菔子、夏枯草、菊花。水煎代茶饮。有减肥作用。

  (二)荷叶

  功效为清热利湿。用于夏季暑热头痛眩晕,脾虚泄泻,多种出血症。可入汤剂,用量3-12克,也可入丸剂、散剂、外用水洗剂。荷叶具有清热利湿的作用,民间暑天服食荷叶粥,以祛除暑热。常用来治疗肥胖病,尤其适用于夏季减肥,或用于肥胖病人脾虚湿阻化热证和胃热湿阻证。

  处方举例1:荷叶、苍术、白术、黄柏、勾藤、薏仁、黄芪、桂枝、木瓜、山楂、茯苓、泽泻、车前子、夏枯草、甘草。水煎服,每日1剂。具有健脾利湿,补气通阳作用,可减肥、降压、降血脂。

  处方举例2:荷叶、山楂、泽泻,木棉花水煎代茶饮。有降脂、减肥作用。

  处方举例3:荷叶10克、大黄10克、厚朴10克、枳实10克、黄芩10克、夏枯草10克、火炭母、甘草6克。水煎服,每日1剂,治疗胃热湿阻证的肥胖病人。

  (三)泽泻

  去皮切片入药。功效为利小便、清湿热。用于小便不利,水肿胀满,泄泻尿少,痰饮眩晕,热淋涩痛。可入汤剂,用量5-10克。具有降低血脂、抗动脉粥样硬化、抗脂肪肝作用;动物实验发现,泽泻可降低肥胖大鼠子宫、睾丸周围脂肪指数,可抑制小鼠小肠脂化胆固醇的能力,可降低大鼠小肠内的胆固醇吸收率。泽泻具有清热利尿作用,是减肥降血脂的常用中药,适用于肥胖病人的胃热湿阻证,可以单独使用或加入中药复方中使用。需要注意的是,泽泻药性甘寒,对体虚者或热象不明显者慎用,或配伍其它中药,以减其寒性。如在《金匮要略》的古方中,用泽泻配白术,名泽泻汤,可健脾利水,能用于治疗脾虚水肿的肥胖病人。在《伤寒论》的古方中,以泽泻配猪苓、茯苓、白术、桂枝,也可用于脾虚浮肿肥胖病人的减肥治疗。

  处方举例1:泽泻、泽兰各12克,菊花、荷叶、决明子、枳壳各10克,桑椹、补骨脂、何首乌各15克。水煎服,每日1剂。嗜睡加绿茶10克;便秘加番泻叶10克(冲服);气短加党参、黄芪各15克。具有减肥作用。

  处方举例2:泽泻、决明子各30克,荷叶24克,生石膏30克,太子参12克、甘草、知母、半夏各10克。制成冲剂,每日1次,每次10克。具有减肥作用。

  其他从调理脾胃方面着手用于减肥的方剂有三花减肥茶(菊花、茉莉花、木棉花、川芎、荷叶),荷术汤(荷叶、苍术、白术、扁豆、牛膝、薏仁、黄芪、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草),消肥饮(荷叶、山楂、泽泻),人参降脂合剂(生晒参、太子参、花旗参)等。

2024-10-23 06:31:35

Related Articles

解读中医减肥良方

时下,中医减肥非常流行.美容护肤专家认为,中医减肥方法多多,瘦身的效果也非常好.那么,这些中医减肥法,哪一种最好用呢?接下来,小编我就为你具体介绍几款,好用的中医减肥法,一起来看看吧. 刮痧减肥 刮痧减肥与拔罐减肥的原理差不多,用刮痧精油按摩,用刮痧板按照颈椎.背部.腰椎.骶椎的顺序进行刮痧,可起到舒筋活络,排毒减肥之功效.刮痧减肥非常适合20~50岁的单纯性肥胖者,也适宜伴有颈椎病.肩周炎.腰椎病的肥胖患者. 刮痧减肥注意事项 1. 有血液病.急性皮肤病.皮肤溃烂.孕期.月经期的人群不适宜进行

按摩穴位是中医减肥良方

中医专家发现,穴位敷贴,可用于治疗疾病,而按摩穴位,就能起到减肥瘦身的功效.很多朋友对于穴位减肥法,都很有兴趣.接下来,小编我就为你具体介绍一些,用按摩穴位来减肥的正确方法. 湿热滞脾型:就是那种食欲旺盛的"大食客",吃得多而且容易饿,只要强制节食,就能暂时瘦下来,一旦控制不住食欲又会反弹.通常面色红润.口干.胃痛(进食后缓解).便秘.这类人的通病是体内有"火",能去火.清热,体重也会减轻. 脾虚不运型:这类肥胖者因脾虚而导致消化功能下降.代谢异常,食欲不振,平时容

中医减肥法 中药减肥茶方

博大精深的中医在中华有着上下五千年的文明,不但应用于各种疾病的预防治疗以及养生,还运用于各种美容皮肤及减肥瘦身当中.如何来用中医法来减肥瘦身呢?一起来学习一下几个中药减肥茶方,让你通过史上最健康的减肥方法瘦下来. 一.理气型 1.适用人群:疏理"气"的运行,使其顺畅的系统在肝,"肝郁则侮脾",自然容易胖,而且以年轻女性居多,常见症状为,容易胸闷.肚子发涨,情绪起伏不定,严重的导致月经失调. 2.使用药材: ①陈皮,可以帮助消化.祛痰.理气.单独用来减肥效果不强. ②

月瘦10斤的脚底按摩减肥良方

减肥是一件长期的工作,选择适合自己的减肥方法然后去坚持最后才能成功减肥,近年来,随着减肥大军的不断增大,各种各样的减肥方法也浮出水面,而按摩减肥法受到广大女性的欢迎,以下是中医专家针对月瘦10斤的脚底按摩减肥良方向大家做出简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去减肥上的帮助. 如何减肥?中医减肥最近大行其道,双脚上面布满了不同功效的穴位.脚底按摩不仅可以帮助减肥,还有促进身体血液循环和新陈代谢,起到排毒燃脂减肥的作用.是一种健康的按摩减肥方法.下面为大家介绍5个脚底按摩减肥法,让

药膳食疗中医减肥方法

药膳是中国古代宫庭菜品,是太医们根据药理为宫妃们研制的减肥美容养颜佳品.如今,我们也可以体验这些奥妙了.中医食疗减肥方法博大精深.药膳这支饮食文化中的奇葩,展示给人们的是治病与保健的佳肴.一起来看一下药膳食疗的中医减肥方法吧! 中医减肥方法 减肥不吃何其苦,药膳减肥正可补.中医食疗减肥方法博大精深,我们向大家推荐几个能减肥的药膳单: 1.鲤鱼汤<饮膳正要> 用荜芨5克,将鲜鲤鱼100克.川椒15克.生姜.香菜.料酒.葱.味精.醋各适量为原料.将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜.葱洗净,拍

有养生作用的中医减肥餐

有养生作用的中医减肥餐
中国医术博大精深,涉猎广范,在瘦身方面也做出了卓越的贡献.中医的瘦身是重在内在的调理,帮助您调节出平和的体质从而再来达到减肥的目的,下面小编就给大家推荐个别有养生作用的中医减肥食谱,帮助您调节体制,轻松瘦出迷人身材. 1.枸杞消水肿减肥食谱 早餐:薏米粥1碗.小黄瓜1份.枸杞30克泡水喝. 中餐:黄花菜1盘.米饭1/2碗. 晚餐:蔬菜汤1份.米饭1小碗.枸杞30克泡水喝. 利用枸杞达到消除水肿的作用,比较适合周一食用.因为周未难免大吃大喝,或出去聚会.熬夜等,很容易导致体内多余的水分堆积,造成浮

中医减肥的按摩手法 怎样按摩瘦局部

按摩减肥是中医减肥的一种,具有高疗效且副作用小的特点,成为很多爱美女士的减肥首选.但是按摩减肥也是一支庞大的中医科学选择按摩减肥也要对它有一定的了解,以下是中医专家就怎样按摩瘦局部给大家做出的简单介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给广大的爱美女性带去帮助. 肥胖,它给人带来极大的烦恼,在外形上,它使人显得臃肿.笨拙;在生理上,它可导致心脏病及其他心血管病的发生,肥胖者都有"必欲除之而后快"之感,但是,胖起来容易,瘦下去难.通常,肥胖的人所得到的关于减肥的告诫是节食,每日摄入不足量

足部按摩瘦身 中医减肥方法

提起中医减肥方法,大家肯定都会想起中药和针灸.其实除了中药和针灸之外,还有一种非常折中大众化的减肥途径.这个减肥方法就是足部按摩瘦身法,足部按摩穴位可以刺激你的身体各大穴道,从而达到减肥瘦身的作用.除此之外,它还是养生保健的好方法. 1.脚底按摩 让双脚合拢起来相互摩擦,使血液循环通畅,待脚步感到温暖,便可以在短时间内加强体内排毒燃脂功效.方法是仰卧在床上或地板上,抬起双脚用力相互摩擦,如果双手同时进行摩擦效果更好.只要用力摩擦20次左右即可,约2分钟.此方法同时还有助于睡眠哦! 2.赤脚行走

教你学会中医美颜良方

拥有年轻.健康的肌肤,是很多女孩美容的终极目标.中医不仅能治疗疾病,它还有很多养生功效,例如驻颜护肤.有一些简单的中医美颜良方,只要你坚持使用,就能得到美容护肤的好作用.下文做了具体介绍. 美颜良方:滋补到骨头 中医认为,失眠多由思虑太过.损伤心脾所致.治疗方法多为镇静安神,补气养心,以稳定黑素紧张素.这里推荐中医的养生养神手法:如果你难于入睡,请采取半侧卧姿势,双手放在肚脐下,舌舔上腭,全身放松.想争取更短的睡眠时间和最佳的睡眠效果,那你最好把睡眠安排在22时30分至次日2时30 分.因为这段