中医养生专家发现，随着天气转暖，很多朋友都出现了脚臭尴尬。脚臭是一种常见疾病，会影响你的身心健康。那么，有什么好方法可以解决脚臭尴尬的问题呢?下面，中医介绍了一些奇方妙剂，可帮你摆脱脚臭尴尬。
自疗注意事项:
(1) 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
(2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
(3) 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
(4) 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
(5) 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。
(6) 本症以外治法为主。
自治疗法:
(1) 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。
(2) 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。
(3)葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
(4)洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
(5) 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。
今天介绍的自我治疗方案，对解决脚臭尴尬都有好帮助。如果你也有脚臭的困扰，就赶紧来试一试这些自治方案吧。中医关于治疗脚臭尴尬的良方有不少，你可以根据自己的具体情况来挑选和使用。
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