许多女孩子都有这样的困扰，身上的许多玩固性脂肪不论怎么减都减不掉。今天我来教大家一个方法，因为这个方法是我个人研究出来的，效果非常不错哦。我暂且给这个方法取了个名字，叫周末冬瓜减肥法，有别于一般的冬瓜减肥法，它只是在周末进行的。
周末冬瓜减肥法即是在周末的时候用冬瓜来清理一下体内的玩固性脂肪，大家都知道冬瓜是一种非常不错的减肥食物，所以周末用冬瓜来减肥是非常明智的。我们先来教大家两个食谱，让你减肥的时候还能品尝美味，这是个一举双得的好方法哦。
冬瓜海带汤
材料：冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。
做法：
1、将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，
2、将陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。
冬瓜绿豆汤
材料：冬瓜500克、绿豆150克、葱15克、生姜5克、精盐少许、鲜汤500克。
做法：
1、汤锅洗净置旺火上，添入鲜汤烧沸，撇去泡沫。
2、生姜洗净拍破，放入锅内，葱洗净入锅，加入绿豆。冬瓜去皮、去瓤，洗净切块，投入汤锅内，烧至熟而不烂时，撒入盐，起锅即成。
如果你有毅力，就坚持每个周末都吃冬瓜。因为一般我们都是双休，坚持两天都吃冬瓜不会使营养单一影响我们的健康。因为我们周一到周五都是正常饮食，在周末的时候把所有的油腻全部都刮掉。周末冬瓜减肥法，真的非常值得一试。
