排毒养颜是很多人天天挂在嘴边的一个词语，其实我们每天做很多事情都是为了这些，我们每天喝水可以排毒，但是有时候我们还是做不到真正的排毒，推荐一种很有效的八种排毒饮品，让你排毒不再走弯路
1、茶饮
茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法，中医提醒饭后半小时以后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以，餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。
八种排毒饮品
2、柠檬水
柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物，是一种快速减肥的好方法。另外，柠檬水非常方便制作，也不会耽误你的上班时间哦!
3、白魔芋胶
云南出产的白魔芋显著的保健作用，在清朝，白魔芋制品常被作为珍贵礼物在达官贵人间相互馈赠。近年，白魔芋胶更是风靡日韩，是日韩美女健康减肥的第一选择，并且对于肠道、肝脏、胃都有很好的保健作用!
4、白开水
八种排毒饮品
众所周知，多喝水就是排毒的最好方法。便秘往往都是因为饮水不足所致，而长期便秘也是造成肥胖的主要原因之一。所以，每天要保持补充足够的水分。
5、益生菌酸奶
美味的益生菌酸奶是最受女性喜爱的瘦身饮品。每天饮用益生菌酸奶具有调节肠道菌群、加速胃肠蠕动、清除肠道毒素、激活肠道等功能。
6、豆浆
八种排毒饮品
豆浆不仅营养丰富、热量低，对刺激脂肪燃烧也有很大的帮助。豆浆中的蛋白质、异黄酮、配糖体等成分会不断地刺激你体内的脂肪细胞燃烧。喝豆浆至少能将你体内的脂肪燃烧速度提高2倍。另外，豆浆也是能帮助排出体内毒素的健康饮品。
7、稀释醋
大量喝醋对肠胃刺激太大，但稀释的醋对减肥可是非常有利的。醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。常喝稀释醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。
8、绿豆汤
八种排毒饮品
绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，是排毒减肥的佳品。
体内无毒一身轻，排毒工作做好了我们身体的很多问题就会迎刃而解了，所以赶紧用这几种饮品来帮你的排毒工作加紧完成吧!
