对于美的追求是每个人无可厚非的权利，尤其对于女性朋友而言，更是把如何美容当作自己日常生活中最关心的话题去看待了。不可否认利用一些先进的美容技术手段可以让容貌有一定的改观，但是其高昂的费用和不确定的后遗症令很多女性朋友是退避三舍不敢贸然使用。其实最佳的美容方法在专家看来就是能健康饮食，同时有意识的多食一些美容饮食才行，那么能美容的食物有哪些?请看介绍。
草莓亮白牙齿
1.草莓亮白牙齿:纽约牙医告诉你洁牙秘方:“将草莓切片，然后在牙齿上来回摩擦就能去除牙齿的表面污渍。”当然，小小的草莓当然不能带给你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齿上难看的咖啡渍和香烟渍，让你笑起来更有自信。
2.牙膏治疗疱疹:伦敦著名护肤专家Arezoo,Kaviani说:“如果你得了唇疱疹，不如试试牙膏吧，它对镇痛和治愈疮口都有效。”能美容的食物有哪些,，这是其中之一的方法。
菠萝汁洁面
3.菠萝汁洁面:“菠萝汁是绝好的洁肤品，”Patrick,Bowler博士说，“它蕴涵的酶可以去除肌肤上的污渍。”你可以用手或用化妆棉取用一些菠萝汁，然后在脸上轻轻按摩。
4.冰牛奶舒缓灼伤:将冰水和牛奶以一比一的比例混合，然后浸入一块干净的布。将完全浸湿的布敷在灼伤或者干痛的部位，就能舒缓肌肤疼痛。
5.消毒药片洁甲:著名美甲师Marian,Newman的洁甲秘方居然是婴儿消毒药片。“将婴儿消毒药片溶解在温水中，然后将指甲浸入约10分钟，就这么简单!”
柠檬汁恢复肤色
6.柠檬汁恢复肤色:夏天时，你有没有赶时髦去晒了个小麦色的肌肤?现在又后悔想把肤色变回来?神奇的柠檬汁可以帮你这个忙，在做体膜时加入一些，你就会发现小麦色逐渐变浅啦!
7.拯救指甲油:闲置的指甲油凝固、变厚了怎么办?别担心，将指甲油放在开水中一会，就能恢复先前薄滑的质感。用完后别忘记将它放入冰箱冷藏，这样你下次用的时候就不会遇到麻烦了。
能美容的食物有哪些,?通过专家的这些介绍让我们清楚了很多平日看似很不起眼的食物竟有如此的美容功效。这也再次提醒我们，多了解一些饮食美容的常识是很有必要的事情，尤其对于一些既能滋补养生又能美容养颜的食物要多加了解，也许会有更多的发现呢。
