年龄的增长会导致人们身体机能和两性能力的下降。虽然对于老年人来说，身体素质肯定是比不上年轻的时候。但是却还是需要给自己的身体适度的发泄的，以为过度的去压抑老人的性欲，是会伤害老年人的身体健康的。
1.老了，性能力就不行了
老了性机能肯定是有所下降的，但是很多老年人性功能仍然是存在的，而不是“不行了”。要不怎么会有那么多老夫少妻怀孕生子的事呢。老年女性虽然已经不能生育，但也是完全能过性生活。如果老年女性在性生活时阴道过于干涩，可以选择用一些润滑液，舒适爽滑涂抹方便，让干涩的阴道变得滋润，帮助爱欲更高涨，让激情触手可得，而且水溶质地的润滑液使用之后也容易清洗。老年夫妻只要根据自己的具体情况，夫妻两人共同协调，也可以享受性生活的快乐。
2.老人追求性爱是“老不正经”
性是人的正常需求，不分男女，更不是中青年人的“专利”。老年人有性需求是很正常的。大部分的老年人都是有性需求的，只不过受到旧的传统思想的禁锢，很多老年人不得不压抑自己的性需求。而长期有性欲，却不能过正常的性生活，不但让老人丧失了性乐趣和性能力，而且还容易导致老年人心理上的不幸福。
3.性爱等于性交
很多人认为，性爱等于性交。而老年人由于性机能的衰退，可能会导致勃起困难、阴道干涩等，不借助润滑液可能无法完成性交，于是，认为自己不能过性生活了。其实，性爱不是指单纯的性交，性爱包括性生理和性心理。从生理上讲，除了单纯的性交外，接吻、拥抱、对身体和性器官的爱抚，都属于正常的性爱，而老年人追求性爱，应更看重性心理的满足。
老年人要给自己树立正确的两性观念，不要以为年纪大了就不应该去性交，是为老不尊的一种行为。这样才能让你的晚年生活过的充实和满足，希望所有的老年人都能够摆脱错误的观念，让自己过得更加的幸福。
