女性白领每天上班，不可避免的药面对大大小小的辐射问题。而防辐射就成了保健的一个重要问题。从女性保健的角度来说，防辐射的方法都有什么呢?办公一族哪些方法对防辐射有帮助呢?
1、坚持喝3杯绿茶
防辐射的方法之一就是多喝绿茶。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也有抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
2、多喝蔬菜果汁
防辐射的方法其实很简单的。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对护肤功效很显著。平时少喝些碳酸饮料，改成胡萝卜汁或其它新鲜果汁，对肌肤美白和补水有很好的功效。
3、选择使用新电脑
旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。在平时使用电脑时，还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，对皮肤的伤害也就越大。防辐射的方法你不可错过。
4、皮肤清洁
用完电脑后，第一项任务就是洁肤。将静电吸附的尘垢通通洗掉，洁面干净后，涂上温和的护肤品。长期注意洁肤可减少辐射对皮肤的伤害，润肤养颜。
5、趴着睡觉要关掉电脑
防辐射的方法之一就是睡觉要关掉电脑。不只是把屏幕关掉。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们趴着睡时，头直接对着键盘，面部吸收的辐射也就越大，所以趁早改掉这样的坏习惯!
女性防辐射的方法有很多，想要肌肤健康，那么做好防辐射工作是做好保健的第一步，为了女性保健好，防辐射问题耽误不得。
