春季天干物燥，这样的环境很容易导致一些肌肤问题的滋生，比如色斑的发 生，而与之相斗争就应该是美容祛斑这个过程了。其实即使是在春季，想要祛痘过 程也是比较简单的，如果你愿意的话，甚至可以通过日常饮食来达到想要的效果， 比如下文，美容专家就会为您介绍几种饮食祛斑的方法。
养颜润肤糕
不仅祛斑可以外用，选择合适的糕点也可以达到祛斑的效果，主要是采用核 桃仁30克，莲子肉20克，黑芝麻、枸杞子各10克，玉米、山药各200克，红糖适量。 然后再将以上原料捣碎成粉，然后加入红糖及水，揉制成团，分成小块，蒸熟成糕 即可食用。这种祛斑方法不仅能够补益肾阴，还能养颜润肤。
雪耳炖木瓜
这是从中医方面出现的一种祛斑方法，采用雪耳25克、木瓜一个、北杏15g 、南杏20g、冰糖适量。然后再将雪耳用清水浸透发开，木瓜去皮、籽，切成小块， 南、北杏去皮，一起放入炖盅内，加适量冰糖及适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅 内，隔水炖至材料入味，即可食用。最终可收到养阴润肺，滋润养颜的效果。
百合红枣银杏羹
这款中药祛斑美容方法，只需百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、 生姜两片、盐少许。主要是将新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片。白果去壳，用水浸去 外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净，红枣去核;生姜去皮。瓦煲内加入适量清水，烧 开后放入百合、红枣、白果和生姜片，用中火煲至百合将熟，加入牛肉，继续煲至 牛肉熟，加盐少许即食。可以补血养阴，滋润养颜，润肺益气哦!
龙莲鸡蛋汤
借助鸡蛋、龙眼肉也可以达到祛斑的效果，龙眼肉15克、莲子肉50g、鸡蛋 两只、生姜两片、南枣四枚、盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳。将龙眼肉、莲子肉 、生姜、南枣洗净，莲子肉去心，保留红棕色莲子衣，生姜去皮，南枣去核，备用 。瓦煲内放入适量清水，烧开后放入以上材料，用中火煲两小时左右，加入盐少许 ，即可食用。
如果你还在为美容祛斑而发愁，还在为昂贵的产品而担心，还在为繁琐的过 程而头疼，那么就可以借助饮食上的方法来解决斑的困扰，达到祛斑祛痘的效果。
