拥有白皙光嫩的皮肤，这是所有女性朋友梦寐以求的事情， 但是并不是每个人都拥有白皙的皮肤。事实上，有很多女性朋友的皮肤都显得暗沉粗糙，那么，肌肤暗沉的成因到底有哪些?我们又该如何调理它呢?许多女性朋友都被这个问题困扰着，为了帮大家解决这个困扰，小编将为大家详细介绍肌肤暗沉的成因及调理方法。
成因一：纹理混乱，肌肤干燥松弛
一般的熟龄女性看起来更暗沉偏黄，主要的原因就是她们的肌肤因年龄的增长变得干燥松弛，混乱的纹理让整个人黯然失色。
过早老化的肌肤也是一样，年轻的MM必须要及早的防止肌肤老化，在外出时一定不能疏忽对阳光的隔离措施。在享受夏日灿烂阳光同时，一定要懂得时刻呵护自己的肌肤。
成因二：黑色素积聚
通常是以颧骨高处为中心，额头以及下巴处会显得特别暗沉，特别是在晒过太阳后更会呈现出不均匀的肤色。
对于黑色素积聚的这种情况，一定要定期进行护理和护理，同时无论晴天阴天每天不忘。
成因三：血液循环不良。
血液循环不良，容易让人看起来肤色像是有层阴霾一样，室内外的温差会让血液循环更加不顺畅。
这个时候一定要要规律的睡眠、饮食和适当的运动，在护理上，按摩是能有效改善代谢循环的。
成因四：皮脂分泌过多。
油性肌肤的MM容易分泌过多的油脂，在T区显得较为油腻，特别是在化妆后与皮脂混合后，皮肤发暗更加明显。
要对付这种成因的暗沉，扫除脸上的油光就是首要工作了。
暗沉的肌肤如何有效改善?
Part1：基础清洁
每次洗完脸后，都会觉得自己的肌肤明显变亮，白皙度和通透度都提升一倍以上，原因在于借助洗脸的按摩动作，能将肌肤表层的脏污去除，但这样的洗净能力对某些肤色暗沉的人，效果仍然不够给力。
建议选择一些含有代谢老废角质的洗面乳，温和地洗脱老废角质，能有效唤醒肌肤。
小Tips：去除角质效果过强的产品，不适合天天使用，要小心温和对待肌肤，不让肌肤受到过多的刺激。
Part2：加强活氧与按摩
经常熬夜的人，脸色都会腊黄无生气，这是因为血液中带了过多的废气缺少新鲜氧气，所以呈现暗红色，针对血液含氧量不足者可以利用基础保养时，依个人喜好使用不同质地的产品，握拳头利用指节处轻轻按压脸部，借助按摩加速血液循环。
从事所谓的有氧运动，以加速心跳、帮助流汗，如慢跑、游泳等等，更能直接有效地增加血液含氧量，让脸色较为红润!
看完上文，相信大家对肌肤暗沉的成因和调理方法都有了一定的认识和了解，如果你想尽快改善你的肌肤问题，就按上文所提到的方法进行调理吧，相信你会收获到不错的效果，让自己的肌肤从暗沉粗糙变得白皙光嫩，让自己的脸更加光彩照人。
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